Эмоции

Всем приветик,поговорить и высказаться некому,поэтому пишу здесь..Может поможете советом или у вас было так же..суть вот в чем..Дочке 1 год уже..Роды прошли очень быстро,но послеродовые проблемы были жесткими..швы и гематома(опять швы),переносила очень тяжело..Муж первые месяца 3-4 особо участия не принимал(ночью вставала только я,как и по сей день,брал ее редко.ютак как она родилась маленькой и он очень боялся(этим он объяснял свое поведение),и вот ей уже год,вроде бы иногда помогает (он военный и в основном дома уже поздно вечером)...

И вот поймала себя на мысли.что морально я просто истащена....постоянные слезы,пока никто не видит от усталости,при дочери этого не показываю..и есть момент,который гложит еще больше...а вдруг опять беременна..мы предохраняемся,но в жизни все бывает..мысли опять рожать,а как я смогу с двумя,а как обеспечить и все такое....и вчера разговор с мамой (как и в остальные дни) начался с того,что я что-то не так делаю,а вот у "кого-то" уже в 9 месяцев пошла или а она в 7 месяцев ест сама,а у меня год и только начала ходить,ложкой не ест и все в этом духе....вчера я просто вспылила и накричала на него после его слов,что я опять в телефоне и просто лежу,хотя только прилегла перед его приходом иии он обиделся .....опять слезы и возненавидела себя..что делать ? как быть?