Добрый день. Хочу выговорится, выплеснуть свои эмоции, услышать слова поддержки, совет. Недавно я стала самой во второй раз. Счастью нет предела, я люблю своих детей, люблю мужа. Но меня угнетает чувство собственного развития, я думаю о том как похудеть, я правильно питаюсь. Подгадываю время 1,5-2 часа на тренировку, удаётся раз в неделю потренироваться, когда оба ребёнка спят. Меня не хватает на уборку, я понимаю что дети маленькие,старший ещё не может убирать за собой, муж тоже как ребёнок, я просто как пчела дома все покручу хожу, мою, убираю. Отдохнуть сесть не могу, пока не будет чисто, от этого рвёт что только удаётся побыть наедине, мне нужно перемыть посуду и поубирать вещи, как только сажусь кто-то из детей даёт о себе знать….меня будет раздражать грязная посуда и грязный стол…
игрушки вечно валяются….
боюсь чтобы это не развилось во что-то серьезное, злюсь на старшего ребёнка что он не слушается меня, в то же время у меня возникает огромное чувство вины перед ним.
Хочется развивать и не сидеть на шеи у мужа, зарабатывать деньги…ага…я даже помыться не могу нормально сходить
Я себя начинаю сравнивать с кем-то и понимаю что я не дотягиваю…меня тупо не хватает, хожу не накрашенная как серая мышь…вещи себе не могу позволить купить, я ещё не похудела до своего размера
Депрессия ли это? Можно же нормально реагировать и забить на время хер, наслаждаться семьей своей.
Планочку понизить , перфекционизм приглушить. Дать себе время отдохнуть восстановится. Тем более если вы совсем недавно родили. Тут ещё и гормоны могут долбить отсюда и настроение. Я помню что меня после второго тоже накрывало периодами и по поводу развития и по поводу вернуть свой вес и даде без повода. Потом норм, прошло. После третьей кстати так не было - там наоборот эйфория и душевный подъем был. Максимально старайтесь облегчить свой быт, это и девайся разные в помощь, и делегирование домашних обязанностей, и упрощение и в готовке и в уборке. Не забывайте радовать себя какими-то приятными мелочами: хороший фильм, книжка, вкусняшка, с подругой встретиться , в парке погулять. Но главное не забывайте отдыхать и высыпаться. То есть уснул младенец днём - поспите с ним, убраться потом успеете. Хронический недосып очень быстро выматывает. Потом сил не будет но на уборку ни на нормальное функционирование вообще. А мама-жена это как говориться «основной держатель погоды в доме»