Низкая самооценка на работе
Мои тараканыВо время декрета сменила работу - сфера та же, но другое место с удобным для меня графиком.
И понятно было, что я чувствовала себя неуверенно в первые 2-3 недели - большой перерыв после рождения ребенка + новый руководитель, еще и все это на расстоянии.
И появилось поганое чувство, что я ну никакая. Малейшая оплошность/ошибка/недопонимание с моей стороны и я САМА СЕБЯ чувствую жутко виноватой и вообще не достойной этой работы. Начинаю себя клевать, что вдруг они от меня откажутся, вдруг уволят, вдруг они меня терпят, в общем, я сама себя закапываю, хотя и понимаю головой, что на 100% все идеально не бывает, либо бывает очень редко. Придаю рабочим моментам огромное значение, излишнее. Если где-то буксую, ну вот откровенно что-то не понимаю, потому что раньше не сталкивалась, то все, это загон потом на пару дней.
Работаю в сметном деле, кто тоже сметчик поймет меня, какая нужна внимательность и точность в этой работе, нужно быть педантом, если ты действительно профессионал.
В общем, я не даю себе права на ошибку. Положила документ не в ту папку и его не могут найти - я сама себя расстреливаю на месте.
Вот как перестать саму себя накручивать? Как расслабиться и получать удовольствие от работы на 100%? И как научить себя адекватно реагировать на свои же ошибки…
