Кривая фигура
Мои тараканы
Внимание !женский пол!
Девочки, у меня проблема которая мучает меня в любом весе. Кривая фигура. У меня большая «вмятина» между «ушком» и выпирающим «боком» как убрать не знаю. Была худая так было, поправилась тоже самое. Не понимаю что это и как с этим бороться. У меня на одной топоре сильно выделяется а с другой более гладко
подскажите если кто сталкивался с таким 🙏🏻
фото в комментариях оставлю, но там плохо видно
Лучший ответ
Лекса @_SS_industry
Если вы на фото ровно стоите то это последствия дисплазии . И вальгусная поставка ног . (Колени вместе ) но спорт с весами это дело исправит в любом случае . Низкий процент жира и большая мышца сгладят . Но надо ли оно ? Это большой труд. У меня таких проблем нет … но скини я не ношу …..
26.11.2024
Ответить
Аноним
Лекса @_SS_industry, да Х-образные ноги у меня. Возможно из-за этого. Спасибо большое 🙏🏻
27.11.2024
Ответить
Марта Фрейд
Это строение костей, у Майли Сайрус и Беллы Хадид такое же. Спортом это не убрать, и это не «неправильное распределение жира», просто у вас такие бедра
29.11.2024
Ответить
Анатолия
Блин. Давайте исправим: крАСивая фигура. А не кривая. Не прочтя клмменты, я даже не поняла, в чем дело. Высокая (вроде) ладная девушка, всё. А вы не пробовали пилатес?))) Это плюс 100% к силе и гибкости тела, ну и уверенности в себе 🖐️ И, как ни странно, мышцы в нужных местах укрепляет. Ну и да, скинни - штука коварная, в них любой найдёт изъян своей фигуры и закомплексует.
28.11.2024
Ответить
Анастасия
у вас хорошая фигура, кто вас убедил в том, что она кривая? Я даже пока не прочла не поняла, что не так
27.11.2024
Ответить
Аноним
Анастасия , спасибо конечно, мне просто видно это . Любую одежду не одеть видно. Либо всегда оверсайз . Даже джинсы, всегда же сверху на бедрах в обтяг хоть не сильно, но это видно. С правой стороны сильная впадина….
27.11.2024
Ответить
Аноним
Шмельмохнатый , совсем нелепые слова написаны были. И не по теме поста )
27.11.2024
Ответить
Ромовая Баба
У меня такая же фигура примерно. Тоже неровности на ягодицах, как вы описали. Но у меня это последствия артроза, начавшегося в раннем детстве и операций на тазобедренные суставы. Я не парюсь сейчас вообще, корректирую одеждой и не ношу обтягивающее
27.11.2024
Ответить
Аноним
Ромовая Баба, это конечно, не носить обтяжку, и купальник оверсайз покупать ?😅
В любом весе такие не ровности
27.11.2024
Ответить
Ромовая Баба
Если так сильно парит это, то вам ниже советовали что делать, выхода два: 1. Липомоделирование у хирурга. 2. Худеть и набирать мышечную массу в ягодицах
27.11.2024
Ответить
Мария Я
У вас жир скапливается неравномерно (как и у всех), эта зона видимо самая проблемная.
Необходимо снижать процент жира, простыми словами - худеть. И добавить силовые тренировки с упором на нижнюю часть тела. Когда большая и средняя ягодичная будут в тонусе и с нужной мышечной составляющей, а процент жира достаточно низкий, тогда эта проблема сгладится и будет не так заметна.
Но округлые бедра и попа-орех бывает далеко не у всех, для этого нужно чтобы изначально строение тела предполагало.
27.11.2024
Ответить
Аноним
Мария Я, это фото сделано спустя месяц после вторых родов. Сейчас я худее. Но и когда весила 51 кг также все было. Сейчас вешу 60кг.
27.11.2024
Ответить
Мария Я
Вам нужны силовые тренировки, необходимо наращивать мышцы в области ягодиц. Без этого проблему не решить. Плюс питание, даже при весе 50кг может быть высокий процент жира, при низком проценте мышц. Без питания процент жира не снизить.
27.11.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.