Добрый день! Предстоит публичное выступание, в такие моменты начинается сильное сердцебиение, посоветуйте пожалуйста как это предотвратить, возможно выпить заранее какое нибудь успокоительное?
Антонины
О, я такая же вечно боялась публичных выступлений. Но черт его дери, хочу быть видео блогером. Сейчас вот тоже прорабатываю страхи.
Мне не помогут никакие таблетки. Самое важное настрой!
0
27.08.2025
Ответить
Зеленоград
Может какое-то мягкое на травах, типа Валосомнина. Я его пила, когда на работе непонятки были, сокращения шли. Из-за этого спать не могла, и днем нервозность. С ним полегчало, высыпаться начала хоть.
0
30.08.2025
Ответить
Москва
Никакое успокоительное не поможет, только практика. Практикуйтесь перед зеркалом. Это норма, так делают все актеры и политики
0
27.08.2025
Ответить