Про осанку и лего
ОртопедияВот я раньше думала что я такая молодец, не приучила детей к гаджетам, они у меня в свободное время играют лего. Но лего в их жизни слишком много... И как же я была наивна полагая что это безвредно. Когда стала замечать у них сутулость и неправильную осанку а как следствие и проблемы со стопой до меня дошло что большую часть своего свободного времени они проводят играя на полу склонив голову... Вот от этого пошли печальные изменения. Что теперь делать , ведь они реально легоманы. Играть на столе не вариант так как лего очень много, и когда они рассыпают, оно занимает пол комнаты. Что вы об этом думаете? Какой выход? Недавно эту канитель осознала...
Василиса Премудрая
Это не вредно, вот совершенно. Если у ребенка есть адекватная физнагрузка, прогулки и спорт, то полчаса-час в день ни на что не повлияют.
01.02.2021
Ответить
vedmo4ka
нужен мышечный корсет. Я бы к хорошему ортопеду сходила на консультацию
31.01.2021
Ответить
Надя
Добавить к лего спорт (плавание качает спину хорошо, допустим), побольше активно гулять, завести дома споркомплекс, если его еще нет, ограничивать лего 3 часами в сутки, если совсем уж все плохо, но ограничивать в пользу физической активности. Не лего плохо - лего хорошо в любом случае, но должно быть что-то и для тела.
31.01.2021
Ответить
Лена
Тренировать мышцы! Девочки, никогда не забывайте зарядку! Для детей, особенно для мальчиков, это очень важно! Оставьте список элементарных упражнений для вашего возраста. Мы делаем зарядку с 4 лет постепенно увеличивая нагрузку. Сейчас, в 8 лет, каждое утро зарядка 40-50 минут, после школы ещё дополнительные отжимания (пока на спорт не ходим, к сожалению, карантин) . В итоге ровная спина за уроками, за лего, за пазлами... Ну и всякие дополнительные заслуги))) Всё в ваших руках. Ещё важно следить за правильностью выполнения упражнений, чтобы хуже не сделать.
31.01.2021
Ответить
Ирина
Лена, а можно у вас спросить: во сколько ребенок ложится и встаёт? Я так понимаю, он школьник уже. На продленку ходит?
08.02.2021
Ответить
Джиглипуп
Ну как-то мы тоже в куклы играли не сидя с ровной спиной за столом...
Турник детям повесьте, зарядку делайте
31.01.2021
Ответить
Марю
Джиглипуп, да вот тоже такие мысли приходят про наше детство. .. Но я жила в деревне, и большую часть проводила на улице. Шилопопое было детство. А турник есть
31.01.2021
Ответить