Мама-Сова не высыпается

Незнаю привычка или биоритмы...

Вообще забыла уже когда 6 часов спала подряд,месяца три точно... Я-сова. Как бы я ни устала,во сколько бы не встала раньше 2..3..4..часов ночи не могу уснуть, и соответственно утром встать это вообще нереально.Нет, я встаю в 6 чтоб поменять подгузник,в 9 умыть включить мультик..музыку...и в перерывах я досыпаю. Сама окончательно встаю в 12-13... И домашние дела начинаю поздно делать,а точнее не могу себя заставить...во сколько бы я ни встала,хоть в 8..хоть в 12,прилив энергии после 18-00... Могу в 23-24 захотеть что нибудь испечь,сварить...
    Как с этим бороться?Ведь ребенку в сад скоро...потом в школу.
    У меня еще и муж такой...Он не привязан к рабочему графику,сам по себе. И по этой причине не встает утром,чтоб дать мне поспать...
    Нервы ни к черту...Но перестроиться не могу.Еще и не пунктуальна,меня это жутко бесит!!!