Удается/удалось держать показатели под контролем и как именно - образ жизни повлиял или таблетки? Если таблетки, их назначили на постоянной основе или с последующей отменой? Понимаю, что все индивидуально, хотелось пока в целом сориентироваться насчет опыта у тех, кто столкнулся с преддиабетом. Спасибо!
Лучший ответ
Москва
Анна, спасибо большое, что рассказали! А я правильно поняла, что Вам инсулинорезистентность поставили по результатам глюкозотолерантного теста или как? А потом сказали контролировать с помощью этого же теста или смотреть на показатели глюкозы и гликированного гемоглобина только?
0
27.01.2026
Ответить
Саратов
katie, нет, просто по результатам сахара в крови (глюкоза), было 5.5 натощак и из за лишнего веса, была 75 кг при росте 160, плюс плохая генетика. Сказали следить за питанием, через месяц-два пересдала, стало 4,5 и все, дальше сказали поддерживать диету
Но у бабушки есть глюкометр, который палец прокалывать, я иногда меряю по приколу, вроде до 5 обычно
Сначала это страшно, но вы почитайте что можно, а что редко и становится не так страшно) но я еще и не любитель сладкого, это все упрощает
0
28.01.2026
Ответить
Владимир
У меня тоже сахар по верхней границе нормы, т.к остальные показатели крови и общее самочувствие было в норме, врачи не копались глубоко, просто говорили "следи", но за собой я замечала нервозность, если не поем, да и вообще частое желание что-нибудь захомячить, думаю, что сахар тому виной был. В общем, мною был пройден курс лечения одной кожной болячки, туда входили всякие детокс капельницы, уколы, витаминчики и под эту песню я решила берберина несколько курсов пропить+ инозит + еще какие-то природные "регуляторы сахара" и пробовала оземпик где-то месяц ( по приколу от подруги, она колет для похудения). За последний год сахар снизился до 4.2-4.5 где-то, считаю, что это победа и желание перекусов + нервозность от голода снизились до нормальных и терпимых, скажем так. Спорт и активность были при повышенном сахаре, так что он не влиял особо, хотя, может без него было бы хуже. Вероятно, что комплекс этих мер мой сахарный дисбаланс стабилизировал, а во время уколов оземпика пищевое поведение изменилось в лучшую сторону, смогла увидеть свои огромные порции, перекусы и всякие сладости, которые по сути не нужны. Не реклама, просто реально в нем есть свой шарм, если можно так выразиться :D
0
27.01.2026
Ответить
Москва
У меня в декабре поставили преддиабет (при ГТТ вылет был через 2 часа). Назначили мне Глюкофаж Лонг 1000, дневник питания с подсчетом калорий.
Глюкометром проверять.
Ни хрена пока не помогло. Веса ушло пару кило всего (из +20), считать надоело, стараюсь пп придерживаться, отказала полностью хлебобулкам, жирному/калорийному, сократила объем порций. Но были каникулы, НГ.. и вообще мне лучше летом "чиститься", когда овощи вкусные.. Обожаю эффект от Протасовки (кг по 10 снимаю за 1,5 мес и дальше идет снижение на малой скорости). Легко ее переношу и хватает на год примерно. А тут трудная жизненная ситуация была, запустила себя и вот результат.
В общем, пока не хочу опять идти на повторный прием, погодю пока будет чем похвастаться 😉
0
27.01.2026
Ответить
Владивосток
У меня сахар по верхней границы нормы. В беременность гсд. Если соблюдаю диету- нормально. Если худею на несколько кг (с 70 до 65) , то вообще в норму укладываюсь.
В родне есть диабет, по этому все понимаю. Если под старость лет вес наберу, то и у меня будет. Пока стараюсь себя держать диетой
0
27.01.2026
Ответить
Курск
У меня инсулинорезистентность ✌️уже несколько лет, вот только сдала анализы снова и сходила к эндокринологу, но лечение таблетками откладывается, тк ГВ. Изменила питание, пока держусь, самочувствие в разу лучше.
0
27.01.2026
Ответить
Выявили инсулинорезистентность еще в 2023 году, при обращении к Репродуктологу. Тогда пропила таблетки по назначению 2 месяца, скинула около 10 кг. Вес с тех пор держится, хотябыло пройдено многое, в том числе попытки ЭКО. Слежу ли за питанием... Ну практически нет, сахар меряю раз пол года где то для всяких квот и он держится 4,5-5. Вроде в нормы вписываюсь, но за весом слежу, если ползет вверх, то умеренно сажусь на диету