Войти

Депрессия или просто усталость

Мама мальчика (6 лет) Яя
Я понимаю,вам плохо.Но спасение утопающих,дело рук самих утопающих. Значит надо брать себя в руки и начинать двигаться,через "не хочу".У вас ребенок,вы ему нужны. Недавно был период "не хочу",оторвалась от дивана и пошла в тренажерный зал и с ребенком начала по 6 часов в день гулять(хотя я та еще размазня ленивая).И выносливость и силы жить появились.У вас помощь в виде бабушки и мужа,выделите себе время. Вы же убедили себя,что вы обуза для семьи и начали разваливаться физически.Психосоматику ни кто не отменял.Это очень сильная вещь. Да разозлитесь вы на себя в конце концов,гляньте в зеркало.И надо меняться. А гемоглобин норм? У знакомой свекровь после больницы,говорила что умирает и не хочет никому мешать.Хотя врачи, настаивали начать ходить хотябы в магазин.Она наоборот перестала есть и рыдала только.Ад не помогали...итог плачевный.
0
23.03.2026
Казань
Светлана, мне нельзя физические нагрузки сейчас.Гулять по столько часов сын не даст,он не сидит долго в коляске,а ходит в комбинезоне еще плохо.Я итак ненавижу себя и в зеркале и без.А бабушка сидит с ребенком только со мной,муж тоже не любит сидеть один с ним,только когда я работаю
0
23.03.2026
Мама мальчика (6 лет) Яя
Мария, нельзя физические нагрузки,отпрашивайтесь в магазин,на маникюр,на массаж,на стрижку...та блин за коробком спичек. Я понимаю,как вам тяжело.У меня тоже был период "картошки",да у всех он был. Но вы не одна.У вас есть помощники,пусть не суточные.Но свободный час можно выделить,не думаю,что бабушка будет против.Она с вами сидит,потому что вы сами никуда не ходите.
0
23.03.2026
Казань
Светлана, да,я полностью расклеилась и сил собраться уже нет.Как физических так и моральных.я плохая мама и жена,не отрицаю.За это и виню себя
0
23.03.2026
Мама мальчика (6 лет) Яя
Мария, вы ребенка в микроволновку запихивали?если нет,не думаю что вы плохая мать. Или гуляете по мужикам...значит и жена нормальная. У вас просто усталось.По весне у всех так,обостяется чувство ненужности.Вам вернуть себя.А это вы сможете сделать только сами.
0
23.03.2026
Казань
Светлана, спасибо
0
23.03.2026
Караганда
Читаю ваш пост,узнаю себя…в ближайшие время в сад решила отдать в частный возле дома,естественно на работу сразу не пойду,понимаю что адептация,болеть будет,но все равно,я хоть какое то время буду дома одна,спокойно все делать На тренировки хожу,если получится еще бегать начну сразу после садика А еще знаете иногда алкоголь прям помогает,один коктейль или шампанское я прям такая спокойная становлюсь Магний меня не берет,а более серьезные препараты это надо идти к специалисту. По поводу того что вы болеете,не переживайте,я с вами 😁 У меня тоже то зажим где нибудь,на массаж бегу,то зубы со всех сторон сыпаться начинают,сейчас аллергия что ли не знаю на что,думаю на декрет😁
0
23.03.2026
Казань
Нади, меня все отговаривают,что рано еще.Хотя бы до 1,5 дождаться.Да и я даже от мысли,что отдам его так рано чувствую вину
0
23.03.2026
Караганда
Мария, а я не чувствую,я в хороший сад планирую отдать,многие знакомые и соседи туда своих деток водили,от года принимают,я вообще летом планировала отдать,но мне в мае предложили на работу выйти,я сказала в апреле мы попробуем в сад походить ,если ребенку там понравится,то возможно выйду
0
23.03.2026
Мама мальчика (14 лет) Москва
С утра идите в ТЦ на фудкорт с ребенком, кофе пейте, потом на аттракционы, в лабиринт. Побольше вне дома.
0
23.03.2026
Казань
Жанна,недавно обнаружили камень в желчном,теперь еще и на диете сижу,даже кофе нельзя.На аттракционы и детские комнаты нет сил.У меня нет сил встать с кровати,не говоря уже о том,чтобы куда то идти и одевать ребенка
0
23.03.2026
Мама мальчика (14 лет) Москва
Мария, вам нужно заменять препарат или дополнять. Из лайта фенибут может быть бустером. Короче, на серотониновых ингибиторах вы никуда не уедете, это всё равно что просто ждать, пока само пройдет
0
23.03.2026
Казань
Жанна, я принимаю велаксин,он достаточно сильный по словам врачей.Доп принимала много препаратов,но как то не идет
0
23.03.2026
Мама мальчика (14 лет) Москва
Мария, велаксин на ваше состояние работает только в максимальной дозе, я точно не помню 250-300 что ль В обычной дозе он не помогает от апатии
0
23.03.2026
Мама двоих (20 лет, 1 год) Ярославль
Меняйте врачей и препараты, подбирайте, пробуйте. Понимаю что тяжело, устали, но держитесь и не опускайте руки! Обнимаю Вас!
0
23.03.2026
Мама двоих (20 лет, 1 год) Ярославль
У нас в сад берут с года. Найдите так же ясли и хоть часа на 4 до обеда отправляйте ребёнка в сад. За это время и по врачам можно и отдохнуть и посвятить время себе.
0
23.03.2026
Казань
Виктория, с сентября государственные только берут.А частные с 1,5 лет
0
23.03.2026
Казань
Виктория, спасибо большое за поддержку
0
23.03.2026
Мама девочки (1 год) Подольск
Вы не обращались к эндокринологу? ТТГ, узи щитовидки для начала. Я ни в коем случае не обесцениваю ваше состояние, не понаслышке знаю что такое ТДР, поскольку ситуация была точно такая же: антидепрессанты до беременности, во время беременности ремиссия на изменившимся гормональном фоне, потом снова стало накрывать. Уже даже записалась к психиатру, была уверена, что нужно снова начинать пить психотропы, но для начала дошла до эндокринолога. Щитовидка во время беременности и после легко может отвалиться и создать проблем в жизни. И, да, вы НЕ ВИНОВАТЫ в своем состоянии.
0
23.03.2026
Казань
Екатерина, с щитовидкой все окей.Я не могу чувствовать себя не виноватой,потому что в моей жизни все хорошо,а мне все равно плохо.Я просто пласт для своей семьи.Я постоянно болею,причем не простудными.А то цистит,то жкт,то неврология,то стоматология.Я постоянно у врачей,постоянно от чего нибудь лечусь.На это уходит куча денег.Мне жаль моего мужа,он старается,а все равно мне не лучше
0
23.03.2026
Мама девочки (1 год) Подольск
Мария, у вас в жизни не всё хорошо, у вас депрессия. А депрессия - это вполне себе физическое состояние, потому что нарущен химический обмен в вашему мозгу. Мы же не виним диабетиков в том, что им нужен инсулин? Вот тут та же история. Ваш муж может вас поддерживать, но вылечить не сможет, это дело врачей. Вы стараетесь прийти в норму, вы лечитесь, а это требует уйму сил, которые в депрессии и так нет. Так что вы справляетесь, учитывая ваши сложное состояние. И, кстати, именно оно в вас говорит и заставляет винить себя.
0
23.03.2026
Мама двоих (9 лет, 3 года) Зеленоград
Так, может, обратиться в бесплатную психологическую помощь? Попробуйте искать пути решения. После рождения ребенка собственный эгоизм всегда проходит проверку на прочность, всегда сложно и надо учиться жить иначе. Посмотрите фильм Ночная сучка, там как раз про материнство и поиск себя. От себя могу сказать, что на фоне постоянной усталости и недосыпа у меня стала хуже работать голова, память, сил не было. Я дошла до невролога и с назначением нейпилепта и легкой гимнастики, мне стало лучше. Может, и вам как-то по чуть-чуть начать шевелиться?
0
24.03.2026
Мама мальчика (1 год), беременна, 12 неделя Тверь
От побочки в виде апатии мне помогло уменьшение дозировки. Тревоги нет, а с апатией получше стало
0
23.03.2026
Казань
Анна, дозировку подняли от того,что апатия не уходит.Да и тревожности нет вроде уже
0
23.03.2026
планирую беременность Санкт-Петербург
Ни в коем случае не стыдитесь своего состояния! Вы хорошая мама, которая хочет сделать для своей семью как можно лучше, в том числе занимаясь своим здоровьем
0
23.03.2026
Казань
Хрюша, я просто устала от себя,не могу уже.Спасибо за слова поддержки
0
23.03.2026
Мама мальчика (5 лет) Москва
Понимаю вас...меня тоже периодически после гв накрывало, возможно гормональная перестройка шла поэтому...много разного пила, лучше всех помог эваларовский триптофан, который я курсами принимала
0
27.03.2026
Москва
А вы АД с чем принимали? Надо с ноотропами принимать, эффект лучше и состояние другое, с церетоном голова начинает соображать и все становится на свои места
0
24.03.2026
Оставлять ребенка одного в комнате Повестка в военком

Похожие записи