Доброе утро, подскажите пожалуйста как витамин Д его не хватка ( дефицит по анализам даже не понижен а именно дефицит) влиял на ваше здоровье?? Действительно он очень важен??? 🙁🙁
Доброе утро, подскажите пожалуйста как витамин Д его не хватка ( дефицит по анализам даже не понижен а именно дефицит) влиял на ваше здоровье?? Действительно он очень важен??? 🙁🙁
Витамин Д, насколько я знаю, помогает усваиваться другим витаминам. Таким как витамин С, Магний, Омега, фосфор, Кальций. Также это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Он помогает организму защищаться от вирусных инфекций и стимулирует работу нервной системы (профилактика тревожных расстройств и депрессий).