Мамочки, как вы все успеваете ?

Мне вчера одна контуженная написала, что дела можно делать, пока ребёнок спит 🙄

Вот такой совет. 😁

Шучу конечно. Если серьёзно, чем-то приходится жертвовать. Для меня главное приготовить еду. Остальное опционально.

Как знакомо это чувство... Вы будто в гонке за идеальностью и ругаете себя за то, что не успеваете. Такое раздражение понятно.
Я сама проходила КПТ, когда у меня были похожие мысли о том, что я плохо справляюсь с ребенком и домом. Мне помогло ловить строгую фразу в голове, записывать ее и рядом отвечать так, как я ответила бы подруге в такой же ситуации. Голос внутри становился тише, и я увидела, что доказывать никому ничего не нужно.
Если будет желание проработать вживую, пришлю вам инфо психолога-кптшника.
Вам легкости и сил...

Если у вас нет рядом в помощниках бабушек/сестер/подруг, то ни чего ни кто не успевает. А что успеть то надо? Ребенка покормить/переодеть/сон/прогулка, это бесконечно и нужно не зацикливаться на этом, просто рутина. На себя нужно находить время и обязательно есть более менее, да, с ребенком первых трёх месяцев ну очень тяжело, потом легче. Муж вроде большой человек, уж пел сени и яичницу себе может сделать, хочет супчика, так есть доставка или берет малыша, а вы делаете обед. Не тяните все на себе. Я ставила качели/стульчик стелила одеяла на пол кухни и готовила на несколько дней, потом в заморозку. Муж убирался, как мог и на этом спасибо. Потом, когда стало легче, то вошла в режим. Ребенок главное, но не центр вселенной. На себя то же должно оставаться времени. Основное: ребенок сыт, одет, чистый и может лежать/сидеть рядом, а вы делать свои обычные дела, да хоть в ленте посидеть. О́т этого хуже вы не станете. А малышу нужно видеть, что вы делаете и как.

Никак не успеваю, за идеальностью не гонюсь. Ребёнок в приоритете. После него - я, потом уже домашние дела. Успели с сыном порядок навести - хорошо. Не успели - ничего страшного.

В плане порядка - сразу убираю все, не оставляю на потом, с виду всегда более менее чисто.

Когда спит дневной сон либо работаю, либо с ней могу поспать, когда работы нет.

После дневного сна с 16 до 17 что-то быстрое готовлю на ужин, все в пределах 15-20 минут (сварить гарнир и что-то мясное пожарить/засунуть в духовку/ сварить). Когда сил нет, просто заказываю готовую еду и не парюсь.

Потом прогулка у нас с 17 до 19 где-то, ужинаем и я могу пропылесосить/разобрать сушилку/убрать 1-2 полки в шкафу, не более)

Можно делать дела и общаться с ребёнком. Я так в декрете и делала. Потом так к этому привыкла, что чуть ли не сама с собой начала разговаривать, потому что привыкла все свои действия проговаривать . С детьми никогда не играла, между игрой и уборкой я выбирала уборку и все остальное ( уход за собой, готовку и т д. ), но ребенок всегда был в моей видимости и я с ним разговаривала, пела песни. Также и гуляли , я разговаривала : вот птичка, она полетела, листики зелёные, потому что лето. От этого или нет, но все дети довольно рано заговорили. При этом все было всегда приготовлено и убрано, я не люблю бардак, он меня раздражает. Не буду сидеть весь день и ждать пока муж придёт с работы и начнет убираться.

Я ничего не успевала и не успеваю) никто от этого не страдает, все живы здоровы, а пыль лежит и я полежу

Есть такая иллюзия, что можно «успеть все» и она сама по себе загоняет в невроз. Сформулировать свое «всё» отлично помогает. Вот для начала буквально один пункт- почитала с ребенком книжку. Вот прямо молодец)))

И так поймете что вам важно.

Может у вас это чистый пол, может обед , может прогулка, может ванна, может унитаз чистый …поищите что для вас крайне важно, когда это произошло ,то вы чувствуете что все норм. И начните свое внимание обращать пока только на это

Должно быть так: сначала ребёнок, потом вы, потом дела

Я ничего и не успеваю. Живу со своей мамой, она мне в быту помогает. Без мамы бы я не вывезла. Перевозите к себе свою маму или маму мужа.

Я не ставлю задач, которых не могу выполнить. Между делами и ребенком выбираю ребенка. Обязательное - еда в доме. Остальное подрждет

Перестать пытаться ВСЁ успевать. Главное ваше здоровье и ребенок.

Бардак может и муж разгребать

Сначала ребёнка кормлю, потом ребёнок сидит ждёт, когда мама поест) Не молча ждёт, конечно, нудит и хнычет, но что поделать. Утром часто скажу в манеж с игрушками и делаю быстрые дела.

Дела нескончаемые. Поэтому на первом месте люди. А потом уже вещи.

Сколько у вас детей?

Пофиг мне