Спираль.

Здравствуйте. Скажите пожалуйста, кто ставил себе спираль? Как её ставят, долго ли это по времени занимает и болезненно ли это?)

И есть ли какие нибудь рекомендации после того, как её поставят)

Спасибо большое за ответы❤️🙏