Паника 😔

Кажется у меня начинается приступы паники. Как с ними справиться не знаю. Дело в том, что завтра мне на первое узи после положительного ХГЧ. И чем ближе этот день, тем дурные мысли лезут в голову. Хотя стараюсь себя успокаивать, что всё хорошо будет, это просто формальность перед тем как встать на учёт. Но мне кажется, что грудь уже не так болит и стоять перестала, аппетита нет такого как до этого. Понимаю, что это психоматика, но ни чего не отвлекает, даже ремонт в квартире. Единственное, что принимаю все близко к сердцу, могу быстро завестись( хотя это мелочь), поплакать. Эх... Как до завтра дотянуть, уже в пятницу хотела съездить на платное Узи, но потом думаю, всего два дня, потерплю. Лучше бы съездила.