Упал гемоглобин

У меня падал и даже препараты не помогали. Начала есть 6 фиников в день - тут же хорошо поднялся!)

Ничего не советую) но у меня в третьем триместре был гемоглобин 105. Я почему то категорически не хотела пить железо, не помню уже причину, дискомфорт может вызывал. За месяц до 115, за второй уже совсем хороший был, но тоже не помню значение. Я пила сок гранатовый и ела много говядины: тушеную, в супе,стейки, печень. Повезло ещё что именно на мясо тянуло, сок вот пила через силу а говядину только так. И ещё гематоген и гречку ела.

Не поможет еда к сожалению

Еда не поможет,только как доп. поддержка. Я фенюльс пью,вроде норм

Мне помог тотема с 103 до 109 за неделю поднял

Гранат в больших количествах не помог. Помог Сорбифер