При запоре

Так, чтобы реально помогло, а не чисто разово помочь - только нормальный рацион с большим количеством клетчатки. Но вот что интересно - надо вычислить что-то своё, я уже по себе знаю, что точно помогают сочные яблоки типа фуджи, и орехи - они из-за того, что жирные , и жёсткие - улучшают перистальтику. Могут помочь растительные желчегонные таблетки, т.к желчь обладает слабительным действием.

Понятно что все очень индивидуально, и лучше обращаться к врачу. Мне хорошо помогал регулакс в капельках, обязательно питьевой режим усиленный поддерживать, свёкла, чернослив, киви на ежедневной основе. Запоры у меня часто донимали во время беременности, и после. Капельки релакса помогали, облегчали состояние

Реально поможет только долгосрочная диета плюс микрофлору кишечника улучшить. Я пила Дюфалак и Нутрилайт баланс, ушли вздутие и тяжесть. Надо бы еще кушать свеклу, чернослив, но это индивидуально

Мне помогал Дюфалак, но чтоб не было метеоризма, нужно наращивать дозировку постепенно и так же постепенно потом понижать. Помогал в свое время и мне, и детям. Привыкания не вызывает.

Согласна с Baby - реально помогает только система питания с большим содержанием клетчатки. Помимо объема клетчатки имеет значение ещё режим питания и отсутствие переедания, количество потребляемой жидкости.

А у меня все наоборот,нравится микролакс,мягко,а глицериновые жгут(Но считаю,что это экстренные меры все таки

Свечи глицериновые

Дюфалак действует не сразу и мягко.

Глицериновые свечи неплохо действует. Микролакс очень сильно сводит и все равно приходится тужиться ((