Рыба для прикорма

На пару.

В пароварке отварила и все.Если нужно в пюре,то блендерю.Если кусочками,то просто так даю.Только от костей отделяют конечно.

Я варю супчик из филе хека. Отвариваю рыбу минут 20,добавляю лук, морковку, картошку, рис и немного соли. Получается как бы уха. Варю до готовности, это ещё минут 20 и в блендер. Кушает хорошо!))

Для первого наверное лучше на пару делать, а попозже моей дочке нравится в кляре, обмокнуть в яйцо и сухари или муку, сочно получается