Запрещенные Движения при беременности

У меня срок маленький пока, мне никто ничего не говорил, а я каждое утро пока не потянусь в кровати как тюлень, не могу встать. Надеюсь ничего страшного 😊 а так согласна, если нет угрозы, то беременность это не болезнь. Уборка, готовка, все как обычно

Ну прыгать конечно не стоит, а вот приседать и руки поднимать можно в разумных пределах - не до истощения с дрожанием я имею ввиду. Я приседала с гантелями 10кг до 30 недель, на руки тоже упражнения выполняла разные с 5 и 3кг.

Мне сказала - «иди балдей»😆😆😆 прыгать и вправду нельзя. По поводу шить-вышивать нельзя - потому что нельзя долго (более 1-2 часов) неподвижно сидеть: решение вставать прогуливаться.

А почему нельзя приседать? Я приседаю, когда на кухне надо что-то из нижней тумбочки достать. Или воды в чашку налить из 6-литрового баллона (не поднимая его, а наклонив на полу). Мне проще присесть, чем нагнуться...

А почему нельзя поднимать руки?)

Тоже старалась руки не поднимать, в том плане что снимать и вешать шторы, тянутся выше чтоб протереть пыль

Расслабиться говорили, и получать удовольствие.. Беременность это не болезнь😉🌷 Тяжести понятно поднимать нельзя)