29 недель

У меня много схожестей)) тоже 29 неделя, привес за неделю 2 кг, но я меряю себя сантиметром : грудь живот и попа, так по замерам живот вырос на 3 см, а попа даже минус 1 см, поэтому понимаю что это отеки и вода. Ходить стало тяжелее , ноги опухают и болят из за веса ((( насчёт отеков ног лично мне помогают упражнения. Я делаю всякие упражнения на полу чтоб ноги были наверху, вытягиваю носочки сильно а потом обратно пяточки, кручу верчу во все стороны круговыми движениями и стопы и колени и бёдра и после таких вот 10 минут сразу легче становится. Не все проходит но легче. А ещё бассейн, на этой неделе не получилось пойти, но на прошлой я вообще отёчность эту не чувствовала и мне кажется вода сделала своё дело.