Сильно болит низ живота перед родами

Девочки, здравствуйте! Бегу к вам за советом, кто уже рожал. Второй день очень сильно болит низ живота как при болезненых месячных. Схватки пока только тренировочные. Роды у меня первые. Что делать, чтобы хоть как то уменьшить боль? :(( ношпа её помогает, душ только на пару минут снимает. Заранее благодарю! 🙏