Подготовка организма к родам,как и чем?

Девочки, вопрос к тем, кто пьет масло примулы вечерней в капсулах, вы со своим врачом консультировались по поводу его применения или сами начали пить? Что вам сказали? Я купила, начала пить, но мне мой врач ничего толком не сказал о том можно его пить или нельзя. Переживаю теперь о том, чтобы не было никаких побочных эффектов.

Мне тетка моя (врач гинеколог, с которой рожать буду) сказал что есть свечи какие то, вагинальные, для смягчения шейки. типа их мне будут ставить. А про эпизио сказала что с моим разрезом-разрывом скорее всего в этом же самом месте будут резать, потому как ткань шва мертвая и не элластичная и там же и порвусь. Ну мол попробуем конечно, но имей ввиду. Тем более что у меня трескался шов даже однажды. Так вот. Поэтому я особых иллюзий особых не питаю. И готовлюсь морально. Заживет, лишь бы ребенок родился здоровый. Малой мой родился 3800, ну а если второй крупнее, то тем более надо настроиваться.

Кристь, еще свечи какие-то ставила ..не помню...типа родовые пути очищает

я пила малину, листья в аптеке купила и 3 чашки в день как зеленый чай ну и финики жрала, + прогулка 1,5 часа, но тебе куда?? и молилась конечно!!

Я думаю, как ни готовься, дело больше в генетике и гормональном фоне. Я не готовилась к родам вобще никак, ни массажей не делала, ни дыхание правильное освоивала, вобще ничего. В итоге родила сама, легко и без разрывов. А самая лучшая подготовка к родам - это секс. И промежность тренирует, и шейку, и саму матку. Полезно и приятно)))

Начала пить масло примулы вечерней, хотя б эластичнее ткани сделает)Надеюсь не порвусь)Считаю лучше внутрь масло, чем втирать! Кушайте с оливковым все, но я не могу так ...поэтому мне проще заплатить тысячу за капсулы и пить.

Мне моя Г ничего не сказала о том, как готовить промежность чтобы не было разрывов, а вот у врача у которого рожать буду спрошу на след. приеме. Грудь я немного мочалкой тру, и контрастный душ принимаю. Массаж промежности делаю с маслом, утром за 30 мин. до еды пью масло оливковое по столовой ложке, если не забываю, то и на ночь выпиваю. Делаю зарядку с упражнениями на растяжку, и купила масло примулы вечерней в капсулах, с понедельника начну пить. Надеюсь, поможет не порваться. Хотя в общем и целом это, наверное, зависит от физиологии организма и от того как себя вести в родах, слушать акушерок и т.д., некоторые никак не готовятся и все нормально проходит, а кто-то все что можно только делает и все равно рвутся. Но я все равно попробую подготовиться, хуже не будет) Легких нам всем девочки родов!)

а как это соски готовить? мужа прикладывать что ли? глупости какие! а разрывы это либо физиология такая, ну раскрытие плохое и тому подобное, либо акушерку не слушали, либо сама акушерка прохлопала момент, когда это можно было предотвратить.

честно никак не готовилась к двум первым родам, да и сейчас тоже. Единственное знаю, что во время схваток нужно постоянно ходить, так быстрей открытие идет и соответственно быстрей рожаешь. Двоих родила достаточно быстро буквально от начала схваток пару часов проходила. Чтоб не было разрывов, нужно слушаться акушерок и тужиться когда они скажут, не ждать второго дыхания или отдыхать, а именно слушаться, тогда и разрывов не будет. А для того, что трещин не было на сосках нужно правильно сразу приложить ребёнка. Ребенок же не будет сразу сосать грудь по несколько часов и не сотрет соски в кровь, он покушает и отпустит, постепенно соски сами огрубеют как надо. Это мой опыт, с первым ребёнком конечно трудней, опыт приходит со временем) главное не переживать по мелочам, дело наживное)

Шейку можно подготавливать но-шпой. Я пила ее с 38 недель, правда мне она не помогла. А также делала упражнения кегеля на протяжении практически всей беременности. Еще мне помогли советы школы для беременных ссылка, там есть несколько вебинаров о подготовке к родам и об упражнениях тазового дна, и в них подробно рассказано, как максимально подготовить свой организм к родам и выйти из роддома с наименьшими травмами