Как поправиться??
Хотя б на 3 кг?
При росте 171, я вешу 53-54. В принципе, мне нравится моя фигура, но! Грудь слишком мала стала после двух родов, может с жирком чуть подрастет(( Ну и лицо слишком худым выглядит.....
Советы, типа, есть побольше, не катят - ем, сколько влезает))
Может пивных дрожжей попить?
SUN
вот та же проблемма!!! при росте 170 я вешу 49-50(в одежде!!!) у меня вообще ощущение что я исчезаю. Поправится неудается вот уже два года.
15.02.2012
Ответить
not-angel
грудь вам увеличит только пластический хирург. ))))))
а дрожжи попробуйте попить, говорят от них, действительно, полнеют.
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
)) понятно)) хочется все же пока как-то преобразить ее.
В аптеку, как попаду, обязательно куплю их, я тоже слышала о таком их действии.
01.12.2011
Ответить
Людмила
К эндокринологу сходите!Возможно что-то с гормонами,если конечно эта худоба у вас не всю жизнь.
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
у эндокринолога была летом, все гормоны в идеале, хотя я тоже грешила на щитовидку. Худоба появилась после родов - после первых я стала весить 56 кг, после вторых 53. До этого была 60, минимум 58.
01.12.2011
Ответить
Людмила
У меня так две клиентки исхудали после родов и я лично вижу наличие большого кол-ва мужских гормонов,кот.так сушат.Женские напротив запасы делают.Вообще многим говорят,что по анализам всё ок,а у них щетина растёт и плечи как у мужика(не знаю даже где опытные врачи водятся)!
01.12.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
может и правда анализ сдать.... а кто направление дает? гинеколог? Но у меня волосы не растут нигде (кроме там, где положено), плечи нормальные, попа женская)))))
Спасибо вам за идею! Сейчас сначала почитаю инфу про избыток тестостерона.......
01.12.2011
Ответить
Людмила
Ну может у вас и не в гормонах то дело!Направление может дать терапевт или гинеколог!
Я помню сильно дохлая была когда нервничала постоянно!Надо понять причину...ну и конечно кушать побольше и отдыхать стараться!У вас двое маленьких детей-может тяжело просто вот и исхудали!
01.12.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
ой, у меня целый комплекс..... и устаю, у кушаю не много, и нервничаю, и что-то со здоровьем плюс. Терапевтов вообще не воспринимаю, как врачей. Запишусь лучше к гинекологу и сдам анализ на все женские гормоны.
01.12.2011
Ответить
Людмила
но вот вы сами ответили на свой вопрос!исправите ситуацию хоть немного-всё будет ок!
01.12.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
спасибо ББ и всем девочкам, хоть здесь можно разобраться от части в самой себе
02.12.2011
Ответить
Людмила
А ещё пиво пейте..мой муж так 15 кг.за 2 года прибавил!превратился из атлета в пузатика!
01.12.2011
Ответить
Виктория
Может попробовать протеиновыем коктейли попить?Мне все муж на них намекает)))я сама худышка еще та,одни глаза торчат)))Муж мой их пьет уже давно+спорт и прибавляет неплохо,хочу заметить)))
29.11.2011
Ответить
Ольга
Я вот тоже хочу! Но боюсь сама их себе назначать. Наверно должен специалист посоветовать. Вдруг печень посажу или еще что.
29.11.2011
Ответить
Wolfswife
Я при 173 столько вешу, но не считаю, что мало...Думаю даже, похудеть может...
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
мне мои ноги, бедра, живот нравятся))
а вот лицо, шея, грудь - слишком худые, кости торчат((
у меня 80-64-88 - штакетина!
29.11.2011
Ответить
★★★ksanna★★★
лучше всего, если конечно позволяет время и финансы, походить в спортзал, кушать белковую пищу, пить протеиновые коктейли и наращивать мышечную массу, а не жир)
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
Вот это скорее всего самый здоровый совет. А где покупать протеиновые коктейли? С белковой пищей я не против дружить))
Только вот спортзал... проблематично.
29.11.2011
Ответить
★★★ksanna★★★
белковые коктейли продают обычно в самих спортзалах, да и в инете рецепты есть
29.11.2011
Ответить
Капитолина
Сладкое ежедневно и побольше, желательно шоколадные батончики или конфеты. И результаты вас не разочаруют точно!
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
Я всю жизнь люблю сладкое, прям до трясучки)) Но последние полгода меня не тянет почему-то. Я стала к нему равнодушна, ем с чаем без особого удовольствия. Может и правда надо подналечь на него, может чуть наберу.
29.11.2011
Ответить
***Мариночка***
Жасмин, если дело в груди то не торопитесь набирать вес, ведь грудь после двух деток явно дает о себе знать, у меня у самой всегда была грудь-3,5-4 а после 2-ух деток 2,5 вот и всё, тут только упражнения помогут для упругости....и всё...но не на увелечение....
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
Грудь ведь состоит из железы и жира, если поправиться, грудь в любом случае увеличится. Мне сейчас даже упражнения на упругость не помогут - нечего укреплять)))) Была раньше 2,5-3, а сейчас до 1 не дотягивает.
29.11.2011
Ответить
Капитолина
я тоже любила сладкое...пока не забеременела. Я его стала обожать, килограммами поглощала. Результат не заставил ждать - 5 кило за месяц)))) потом когда родила объедалась конфетами (депрессию послеродовую заедала) - как итог все худели на гв, я наоборот поправлялась.
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
у меня видимо обмен веществ слишком хороший - ничего не откладывается))
29.11.2011
Ответить
Ольга
На меня вот это совсем не действет! НИ ГРАММА. Ем сладкое каждый день- пироденые, конфеты, печенки! Вес не набираю.
29.11.2011
Ответить
Капитолина
хорошо вам))) наверное таком обмен веществ у вас...или активный образ жизни
29.11.2011
Ответить
софья
Тоже хочу немного поправиться. Вчера вроде в программе жить здорово говорили о продукте которым хорошо худым и можно вес набрать. Еще говорили что картошка с котлетой. Или каша с котлетой тоже хорошо тем кто хочет пополнеть.
29.11.2011
Ответить
Капитолина
две порции - это объестся до тошнотиков значит. А вообще желудок имеет свойство растягиваться. Может растянуть его большими порциями то? а потом тазиками порции считать))
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
не думаю, что это будет полезно, еще гастрит или язву заработаю))) Меня кстати с утра почему-то воротило от еды, даже коменты писала с неким отвращением. А к вечеру поняла причину - температура у меня поднялась, приболела чего-то, вот и воротит даже об упоминании еды)))))))))))))
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
Сонь, как представила кашу с котлетой, аж вообще есть перехотела.........
29.11.2011
Ответить
❅❅❅Жасмин❅❅❅
Летом как-то практиковала: вечерком пивасик с рыбкой, сухариками..... Аппетит появляется, ем, даже на 1-1,5 кг могу поправится. А когда не пью, весь вес уходит. Так же и спиться можно)))) хотя я люблю пиво)
29.11.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.