Кто со мной?
Я с сегодняшнего дня на диете, вот на такой:
1день : 5 вареных картошин.,
2 день:500 гр. нежирного творога.,
3 день :500 гр фруктов,любых кроме банана.,
4 день:половинка небольшой курочки ,вареной.,
5 день: 500 гр.овощей.,
6 день 500 гр.фруктов.,
7 день :ничего!
Соль ,алкоголь нельзя! и выпивать не более 1 литра воды в сутки!
Девочк, давайте кто-нибудь со мной??? А через неделю сравним результаты!
рост 160
я сейчас 58 кг
ор 27
от 75
ож 89
об 97
под гр 80
ляжка 53
Танюшка$
ну наконец-то не одна я. У нас уже 16.08, я есть не хочу, ем картошку и пью чай!
14.01.2010
Ответить
Vika
А вот по поводу питья у меня вопрос, почему везде пишут, что много пить в течение дня - наоборот полезно и способствует похудению, но с другой стороны, часто встречаю, что много пить способствует отекам и тп... Кто прав?
14.01.2010
Ответить
Танюшка$
У кого есть отеки тому много нельзя пить. А почему в этой диете ограничение, не знаю.
14.01.2010
Ответить
Marya
Проверено уже мною, что бы я не ела (и ела бы вообще) колличество молока и прикладываний сына не меняется. Единственное пить буду много (как всегда). Не могу уже такой ходить... Ну не могу.... Если чего не так пойду слезу, но главное выдержать!!!!!!!!!!!
14.01.2010
Ответить
Танюшка$
ну все договорились. здорово, что есть единомышленники. У нас уже 9ый час, чувствую себя замечательно. Картошки вполне хватило)))
14.01.2010
Ответить
Marya
Только чай)))))). У меня одна проблема - весь день не ем, а на ночь нажираюсь.... Ну не так что бы много, но факт, что ем в11 вечера напрягает. Так что сегодня постараюсь до 7))))) 5 картошин растянуть))))))))).
14.01.2010
Ответить
Танюшка$
я уже как то начала привыкать не есть. я же до этого разгрузки устраивала. Давай держись, мне интересно результаты сравнить.
14.01.2010
Ответить
~`Мария`~
организму будет лучше однозначно!!!
просто вот выдержишь ты эту адскую недельку....потом будешь питаться и пить как раньше....все и вернется, хотя бы воды пей как обычно!!!
я дак вообще бы это 6 дней разбилабы по дню в неделю, тем более у тя не катострофический вес....
14.01.2010
Ответить
Танюшка$
мне пока воды хватает, буду пить конечно сколько нужно. Нееее я ради эксперимента хочу проверить выдержу эту диету или нет. Я вообще первый раз в жизни на диету села!
14.01.2010
Ответить
Ольга
Такая диета опасна для здоровья. Очень мало еды. Еще ограничение воды! Обычно рекомендуется наоборот много пить. При таком раскладе килограммы быстро вернутся и еще с собой новые приведут. Лучше устройте один разгрузочный день, а потом здоровое питание с подсчетом калорий.
14.01.2010
Ответить
Танюшка$
ну и что хочу на ней посидеть. разгрузки устраивала. потом ела до 12 что хочу, после мало ела и так4 кг ушло.считать калории яне смогу
14.01.2010
Ответить
