12 лет

Реально ли?

Лен а сколько ты уже набрала? что то я пропустила в комментариях.  Я сейчас 62, то есть +7 кг прибавка уже, но срок чуть больше 25 недель, прибавляю блин последний месяц по 1,5 кг в две недели, если дальше так пойдет придется на диету садиться(((( 
10.07.2013
На учет вставала в 10нед. 61,0...до Б была 59-59,5...но пока ни в чем себя не ограничиваю...вот и задумалась над правильным питанием...оооочень хочется в 70 уложиться, а после роддома 60 быть)))
10.07.2013
у меня с первой беременностью было так: на учет вставала 59,9 (13 недель), в 24 недели - 64, в 28 - 66,1, 33 - 66,1, 37 недель - 66,5. рожать шла почти в 40 недель с весом 68,3( но это вечерний вес после плотного ужина в кафешке+шоколадки и чая). так что вполне реально!!!) правда после родов у меня был вес 61. (в день выписки). а вот через две недели уже 57.
10.07.2013
Я к 23 неделям набрала 1 кг. К 30 неделям набрала 5 кг. А потом к 40 неделям еще 15 кг)))) основной набор веса идет после 30 неделе. Я за беременность набрала примерно 21 кг. Тоже переживала, но с роддома вышла уже -16 кг. А остальное скинула в первый месяц, не прилагая усилий. Само ушло. Вы не переживайте, просто кушайте правильно. 
10.07.2013
Вот надо бы уже переходить на правильное питание!)
10.07.2013
У меня не получилось)) после 30 недели такой жор напал)))
10.07.2013
Я планирую работать до 35 недели, особо не поешь даже если жор нападет, а потом у меня диплом и госы в последний месяц беременности, так что надеюсь на обжираловки времени не будет)))))))))))
10.07.2013
Конечно!! 
10.07.2013
Надо начинать следить за питанием))) а то гемоглобин падает (еще в норме, но ниже стал, чем изначально), да и во вредностях я себе не очень то отказываю)
10.07.2013
Да если питание будет правильным. Я уложилась в десятку как и хотела.  
10.07.2013
Какой изначально вес-рост у вас? и к моему сроку какая прибавка была? как питались?))
10.07.2013
Рост у меня 162 вес до  Б был 53 потом вовремя токс -2 кг. Получается начинается с веса 51 если не с этого то еще меньше набрала.  Сейчас вес 60.7 я считаю с веса 51 потому что вовремя токс. ничего ни ела. На учет меня ставили с весом 51 помоему Моя Г грозит стационаром постоянн вот и довела до +10. Сейчас вообще аппетита нет. Так что думаю ровно 61 поеду рожать потому что лялька должна набрать. Мои правила питания мало соли, много белка и жидкости. Ну и фруктов, сухофруктов, орехи. Мучное не потребляю вообще.  Только на завтрак кусочек бородинского что бы кайф словить ))))) иногда могла себе позволить.
10.07.2013
Я по 4 бутера на завтрак)))и еще при беременности мороженное постоянно хочется, вот и ем по мороженке в день и вечером, к сожалению, ужинать раньше 20.30-21 не получается(
10.07.2013
Да 4 бутера это моя мечта   давно я такого себе не позволяла. По системе 60 минус такое можно себе позволить там до 12 можно все я тоже прибегаю когда мне удобно к этому методу )))) Мороженое я тоже ем шоколадное в неделю один раз но до 12 часов дня. Ужинать так поздно можно но смотря что 200 гр творога то это хорошо. Удачи вам и легкой Б!
10.07.2013
Ну вот я и говорю, что пока ни в чем себе не отказываю)) А если ужинать буду 200гр творога, то буду голодной, потому что с 13.00 и до 21 ничего существенного не ем(
10.07.2013
даже меньше 70 реально.
10.07.2013
Хорошо бы)))
10.07.2013
все в твои руках)
10.07.2013
Мне кажется если у вас уже 63, а срок маленький такой - то может и не уложитесь. А зачем вам куда-то укладываться))??
10.07.2013
Я то думала это уже не маленький срок)))))))) я на учет вставала на 10нед. 61,0 была+еще на дюфастоне до 18 нед. по 3 таб/день...А укладываться, потому что я уже мечтаю похудеть скорее)))))))
10.07.2013
А причем тут дюфастон? Не надо ставить мне кажется никаких себе границ - просто не ешьте без конца, а столько сколько хочется, чтобы не ходить голодной. 
10.07.2013
потому что дюфастон это гормональный препарат, который способствует прибавке в весе...я и не ем без конца,даже если бы хотела не могла, т.к работаю по 5-6 дней в неделю))
10.07.2013
Елена, что вы) дюфастон никак не связан с прибавкой в весе и нем может этому способствовать никак.
10.07.2013
Медики по этому поводу уверяют: волноваться об изменениях в весе на фоне приема препарата нет никаких оснований. По их словам, на вес Дюфастон никоим образом не влияет – если придерживаться принципов рационального питания и прибегать к минимальным физическим нагрузкам, что, в принципе, и так является необходимым условием для сохранения фигуры. Это подтверждают и отзывы лечащихся Дюфастоном женщин: в сети можно встретить ремарки, что препарат действительно помогает сохранить беременность или же восстановить нарушенный менструальный цикл – без каких-либо изменений в весе.  И тут же можно встретить диаметрально противоположные отзывы многих барышень, которые жалуются на прибавку в весе, которую они связывают с приемом Дюфастона. Женщины утверждают, что, принимая препарат, режим питания не меняли, как и не отказывались от физических тренировок, и, тем не менее, влияние Дюфастона на вес ощутили: прибавкой лишних килограммов. Тут же допускают, что такая ситуация может быть связана со способностью прогестерона сильно замедлять обмен веществ, что тянет за собой увеличение веса. И жалуются: даже после прекращения приема Дюфастона, набранные килограммы было очень тяжело прогонять, вес долгое время мертво стоял на месте.  Можно сделать вывод, что влияние Дюфастона на вес, как и в случае со многими другими медицинскими препаратами, – строго индивидуальный момент.Пила дюфастон перед планированием 3 цикла +2,5кг при том же образе жизни и питании (до этого вес не менялся 2 года точно). И даже тут ни я одна замечала, что он влияет на вес.
10.07.2013
Я не буду с вами спорить)))
10.07.2013
На кого то влияет, на кого то нет...тут хоть спорь, хоть не спорь)))))))))))
10.07.2013
а у меня от него тошнило жутко - наоборот вес теряла.
10.07.2013
А мне, кстати,Г.говорила, когда я на Утрожестане была, что от него наоборот вес снижается)))Сколько врачей- столько и предположений
10.07.2013
Реально то реально, но как пойдет у вас покажет время. Я вот сначала думала, что легко до 70 остановлюсь. До Б была 59, на токсикозе скинула 4 кг, а потом как пошла набирать, что сама в шоке. Сейчас 67 кг уже(( Последние недели по 1 кг набираю. Вот теперь граница в 70 кг (столько пошла рожать первого сына) не кажется такой далекой, а переступить не хочется. Вот и думается, как быть - на диету что ль садиться и как-то себя ограничивать? Или плюнуть и всю это неблагодарную работу над фигурой отложить на "после роддома"? Эх...
10.07.2013
Ну разгрузочные дни на гречке,кефире и фруктах не возбраняются, но я еще кушаю все и ни в чем себе не отказываю))если вес резко попрет, думаю, можно и ввести пару разгрузочных дней в неделю
10.07.2013
Все зависит от того какой вес у Вас был до Б. Я на учет встала 58,600, сейчас вешу 59,600. 
10.07.2013
На учет встала 61кг 10нед. было, а так до Б 59кг было...но с самой задержки была на дюфастоне, из-за него мне кажется прибавила тогда
10.07.2013
Я без дюфастона живу только последние 4 дня и то, вот думаю что может лучше продолжить пить, а то что то тонус сегодня целый день. А так с первого дня задержки по 23 недели ровно жила на нем и прибавка минимальная, даже похудеть умудрилась из за токсикоза, сейчас жара была тоже мало ела. Но с Дочкой все хорошо, в пятницу на УЗИ были все отлично. 
10.07.2013
У меня токсикоза не было, не тошнило, если во время покушаю...а на таком сроке от дюфастона как я знаю никакого толка уже и на тонус он никак не повлияют, тут уже другие препараты нужны
10.07.2013
А у меня жуткий токсикоз, при чем до сих пор может и тошнить и т.д. Ну вот мне дюфастон отменили, три дня все норм было, а сегодня не пойму, странное ощущение причем сверху. выпила магне б6 и что то реакции не последовало. Вот думаю, то ли меня глючит, то ли надо с этим что то делать...
10.07.2013
Папаверин, но-шпа, магне Б6 я думаю куда эффективнее при тонусе. У меня тоже все тонус был, я когда чувствовала что тянет укол папаверина ставила+но-шпа...на узи в 20 нед. была-нет тонуса)))и ничего не беспокоит сейчас (ттт)
10.07.2013
У меня к сожалению аллергия на но-шпу=(( Я и магне б6 то пью раз в сто лет, тоже не очень хорошо переношу.
10.07.2013
мне хорошо помогали уколы, от таблеток эффекта не заметила
10.07.2013
ну, смотря, как набирать будешь...У меня сейчас вес меньше, чем до Б.был...Похудела...и набираю оч мало
10.07.2013
конечно реально. у меня 30 нед, прибавка 5 кг всего.
10.07.2013
Как вы питались? в чем то ограничивали себя?
10.07.2013
Питалась как обычно. Я давно уже привыкла кушать 5 раз в день маленькими порциями. Единственное что,  как только забеременела резко перестала есть сладкое. Ну вобще не хочу его.
10.07.2013
А я наоборот стала есть сладкое(((хотя раньше к нему совершенно равнодушна была, сейчас ни дня без мороженки(
10.07.2013
я делаю себе щербет, или в магазине вместо мороженого покупаю фруктовый лед)
10.07.2013
У нас нет хорошего фруктового льда, а так я его тоже очень люблю)
11.07.2013
как объяснить ? у кого сколько держалась желтушка?