Как справиться с эмоциями?
Чувсивую, что силы покидают меня и начнется нервный срыв... Я весь день одна с детьми, много чего не успеваю сделать по дому, голова болит страшно отт криков и визгов детей. На дочку уже срываться начала, потом ругаю себя за это, реву по любому поводу. Надоело все до ужаса, так устала быть одна в четырех стенах.
ЧТо посоветуете, чтобы не довести себя до депрессухи? Мож какие успокоительные попить?
Влада
Вопросов много.Нужно по полочком.
Чтоб все успеть.....нужно понять ,что ВСЕ не успеете.К сожалению.Смириться.Выбирете то,с чем точно не сможете примириться(грязная посуда,например)Купите посудомойку.Или обязательно готвый обед-тоже есть выход.Готовьте в микроволновке Курица за 15 минут готовится!КАк вам выход?
Второе.Цитирую"так устала быть одна в четырех стенах."..тут сложнеее-но можно.Сейчас лето будет.сандали одел и гулять!Зовите к себе в гости подруг-они и развлекут и помогут.Ходите сами в гости))Тоже вариант!
Третье."Мож какие успокоительные попить?"Возможно.После 2 беременностей очень и ОЧЕНЬ меняется гормональный фон.Сходите к неврологу или психотерапевту.Лишним не будет.А так можете смело пить чай с мятой(живой)глицин....
УДАЧИ и улыбок вам!
25.04.2011
Ответить
Анастасия
Спасибо))) Скоро съедем на дачу.. там будет хорошо)) и есть кому помочь.
На счет подруг.. они есть конечно, но почему тов гости не приходят. Некогда им..
Готовить вроде как успеваю, уж примерный план разработан на этот счет)))
пила валенианку, но как-то не ахти, а про глицин с мятой не знала. вернее про глицин, а что такое живая мята?
25.04.2011
Ответить
aisha
))))))))Podumayte chto drugim mojet bit* eshe tyajelee)))))))))
A esli seryozno, popeyte pustirnik, mne pediatr propisivala.
26.03.2011
Ответить
Лиля
знакомая история, я тоже раньше часто срывалась, успокоительные не пила, т.к. они мне не особо помогают. Помощников у меня тоже нет, муж сам как ребенок. Единственное, что брала за принцип, делала все свои дела по дому вместе с ними, чтобы тогда, когда они лягут вместе ночью спать, я могла делать то что хочется и нравится, а не гору посуды разгребать.
24.03.2011
Ответить
Анастасия
я тоже стараюсь все делать днем с ними, а ночью у меня сил даже нет, засыпаю вместе с детьми. А сейчас как, полегче стало? Это я так, на что расчитывать.... Старшая дочка как себя ведет? у нас почти одинаковый возраст.. Моя хулиганка, все раскидывает, на горшок не ходит, это моя головная боль..Заниматься надо с ней, а у мен времени почти нет..
25.03.2011
Ответить
Лиля
сейчас в 10 раз лече, даже время на себя удается выкравать. правда с горшком у нас тоже засада, младшая ходит, а старшая на отрез не садится((((
30.03.2011
Ответить
Анастасия
ой, значит есть надежда)) как хорошо. так хочется почувствовать себя человеком!! я уже не говорю, что выйти таккуда... просто на себя хоть время потратить, а то все бегом
30.03.2011
Ответить
Яна
Вот-вот, и у меня такая же фигня, а я еще не родила даже, всю пятницу рыдала, муж свалил на сутки на корпоратив, как уехал с утра в пятницу на работу, так до середины субботы не позвонил, и вообще никто не позвонил. Мне так себя жалко было: со своими родителями практически не общаюсь, хотя живут они недалеко, они даже не знают, что я беременна, а мне через 2,5 месяца уже рожать, внучка им не нужна, дочь тоже. Даже элементарно позвонить-спросить, может мне помочь надо, до них не доходит. А потом в старости будут требовать к себе внимания. У свекрови еще помимо мужа двое младших детей, внучка, все с ней живут с семьями, плюс еще больная бабушка, короче своих забот хватает. Хотя она никогда не отказывает в помощи и на выходные иногда дочку берет, но я стараюсь ее особо не напрягать. В-общем, помощи никакой, как я буду одна? Гулять с ними, кормить и пр. Устала страшно. Еще дочка отказыватся днем спать. Встает в 6 утра и ложится в 6 вечера. Я от такого графика с ума схожу. Вот она уже час спит, а я не могу лечь, надо ужин готовить, муж скоро придет. Какая-то безысходность
23.03.2011
Ответить
Яна
Моя старшая дочь - это еще одна боль. Пять лет назад ее отобрал у меня бывший муж (он у меня крутой). Сейчас живет с ним и новой мамой в другом городе, ко мне ее не пускает, я со своими беременностями-ГВ уже 2 года не ездила к ней. Общаюсь по телефону, сестренку она еще не видела, про братишку даже не знает. Звоню ей несколько раз в неделю и плачу. В-общем, сплошная безысходность.
24.03.2011
Ответить
Анастасия
кошмар какой.... вот это действительно безисходность.а он не может ее к вам сам привезти или вас с ним все сложно в отношениях? Дочка к вам как относится?
24.03.2011
Ответить
Яна
Он считает, что у них отличная семья, я совершенно не нужна дочери, учит ее мне врать. Я никогда не знаю, куда они едут, болеет ли она и пр. Дочка еще маленькая, ей в принципе с ним хорошо, он ее обожает, надеюсь, что когда она вырастет, я буду ей еще нужна. Хоть по телефону дает общаться.
24.03.2011
Ответить
Алёна
Это устал ваш организм. Помогите ему, пейте витамины, обязательно йодомарин, и конечно выспаться. Мечтайте о том как дети скоро подрастут и вы отправитесь одна по магазинам, по театрам... Терпения вам.
23.03.2011
Ответить
Анастасия
Оленька, я иногда смотрю ленту друзей.. так вы ведете бурную жизнь по моим меркам))))))))) Закупки делаете, сестре помогаете... а я сижу как тигр в клетке.. Деть в коляске плохо спит, да и дочка дольше 30 мин на улице не хочет гулять.. вот и сидим дома.. Все общение это ББ и аська.. Подруги заняты все.. в гости ко мне не ходят.. боятся. Грустно вобщем все
23.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
Насть,если бы у меня было 2 детей,я бы точно никуда не вышла...Ночами я не сплю,днями тоже...Ребенок всегда на руках,ухожу я макс на 1,5 часа на улицу...
23.03.2011
Ответить
Анастасия
а гулять с малышом не ходишь?
он спит только на руках у тебя? У меня только в слинге(( это кошмар. Но выбора пока у меня нет. Дочка ему спаь не даст тогда вообще. лезет вссе время к нему
23.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
неделю дома сидели,болели....спит бывает в кровате,но чаще просыпается как ложу...всю ночь вот сегодня сиську сосал...сечас ныл,укачала,пойду ща в кровать попробую положить...
23.03.2011
Ответить
Анастасия
а у меня дочка плохо спала ночью, я тоже почти не спала. вскочили все в 7 утра, я как зомби хожу. Мелкий в 9 уснул, но Маня его потсоянно будит своими криками, хочу все время его качаю.
23.03.2011
Ответить
Анастасия
ооо, не у тебя одной вчера был нервный срыв!! Я ревела как маленькая, ушла в туалет, закрылась и сижу, а доч встала у двери и начала навзрыт плакать, типа чего я закрылась!! Я даже втуалет не могу без нее сходить, а помыться так вообще... истерика сразу... Хожу сегодня злая, настроения нет, ничего не хочу.
23.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
Так что хоть я и иногда выхожу,ночи,дни и вечера мне никто не заменяет)))) прыгаю я с ним)
23.03.2011
Ответить
Анастасия
Когда у меня была Маша маленькая, я тоже ничего не успевала и бесилась, а сейчас понимаю, что тогда были совсем цветочки.. а ягодки то вот они, сейчас у меня.
23.03.2011
Ответить
Анастасия
а ты не пробовала купать сына в травках расслабляющих? нам помог экстракт хвои. а дочке не помогал))
25.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
вчера купала...чуть выпил даж)) мы ему сейчас капельки начали давать,невролог назначил..курс 1 мес....посмотрим через пару недель)
25.03.2011
Ответить
Анастасия
вот у меня Маня такая была, чего только я ей не давала, как спала плохо всегда, так и сейчас спит. Правда в 1и 6 стала боле менее спать, я хоть начала высыпаться даже, но не на долго. теперь они мне двоем спать не дают. Маня опять что-то беспокойно стала спать.
25.03.2011
Ответить
Анастасия
говорят, что все нортмально. такой ребенок. узи делали, тоже все норм.с возрастом пройдет. нам не плохо помогает сироп Зайчонок, но вам его еще рано
25.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
мы тоже узи делали,тоже все норм....вот жду 6 мес,там можно чаи всякие перед сном пить)) вообще сег он лучше спит,видимо валер помогает...Но я не сплю(((
25.03.2011
Ответить
☀ Ольчик ☀
вчера у меня был нервный срыв,всю ночь его качала,устала((( не выспалась.....не знаю что со сном делать,плохо спит и всё(
23.03.2011
Ответить
Вера
если есть возможность, выкраивайте для себя "мамин" час или сколько получится вечером, оставив деток на мужа.
23.03.2011
Ответить
Анастасия
Муж сидит только с дочкой, а сына боится пока.... Он и к дочке то начал после 6 мес подходить без страха. Вобщем спасает мама вечерами, но это так мало...час отсилы и все. я за это время вообще ничего не успеваю... Причем муж считает, что я преувеличиваю и что все не так страшно как я говорю. Типа можно все успеть, было бы желание.. Вот так.
23.03.2011
Ответить
Вера
Хотела бы я посмотреть как бы они (мужья) все бы успевали)))))))) Вы время , когда мама с детьми тратите на домашние дела или на себя? Надо забывать про все на свете и уделять себя хоть полчасика, просто побыть в тишине. Не знаю, как у самой это будет получаться, когда Лиза была совсем маленькой, к вечеру просто валилась с ног, муж был с ней, а я уходила в спальню и дремала минут 30, что бы как то продержаться ночь....(доча плохо спала) Правда муж с дочей занимался с первого дня после роддома.
23.03.2011
Ответить
мама Поля
Постарайтесь выспаться. Дел всех не переделаешь. А выспавшись - всё ж веселее)))
22.03.2011
Ответить
Варела
Постою послушаю. К вечеру любая мелочь цыпляет. Папу видим только в выходные
22.03.2011
Ответить
Елена
ох.тяжело нам всем.мамам погодок.я вот какие только успокоительные не пила.что то ничего мне не помогает.сил вам и терпения
22.03.2011
Ответить
Анастасия
Вы молодец, троих родили))) Скажите, а сейчас полегче уже с ними? Все таки год уже младшему. Когда дочке год исполнился, я жить начала,. но не на долго, пока не узнала о Б.
23.03.2011
Ответить
Елена
ну они у меня во-первых вместе не играют.дерутся.игрушки поделить не могут.на месте ни минуты не сидят.везде лезут.где не дастают.стул двигают.все везде вытаскивают.мне наверное было легче когда младший был совсем маленький.а сейчас караул.на улицу выйти с ними одна не могу.все сижу до вечера мужа жду.чтобы вместе сходить погулять с детьми.
23.03.2011
Ответить
Анастасия
ойй, дааа. тоже кавардак. вобщем покой нам толко снится....понятно. спасибо вам)))
23.03.2011
Ответить
Елена
это точно.да не за что.скоро к родителям уеду.отдохну немного.там хоть какая то помощь.а так.никогда детей не оставляла не с кем,даже на 5 минут.не знаю.как будут себя вести у бабушки с дедушкой.)
23.03.2011
Ответить