Кто со мной?
Девочки,есть желающие за компанию сидеть на Системе -60? Я уже пару месяцев сижу,очень нравится! Но в последнее время что-то распустилась,вот завтра начинаю всё строго! Кто хочет? Успехи были хорошие и поэтому не хочу её бросать,но когда ещё кто-то рядом,то держу себя в руках. =)
Vasilisik
привет , я тоже месяц на системе скинула 2.7 оч довольна , кстати мы тоже на ГВ и нам 4 месяца и 27 дней :)
16.02.2013
Ответить
Asiye
привет. Давай вместе тогда системничать?! :) Я вот косячила с декабря и щас только взялась за это дело ответственно. )))
16.02.2013
Ответить
Asiye
Утром чай со сладостями. Обед греча с сарделькой и кетчупом,чай. Ужин ещё пока не знаю,наверно кефир и яблоко с мандарином. А у тебя? Добавляйся в друзья,давай буду в этом сообществе отчёты писать и там будем всё писать? :)
16.02.2013
Ответить
Asiye
Было минус три,за пару месяцев,а в январе пропало желание и опять плюс два кг. Я немного приболела,решила до 1 февраля отдохнуть,но соблюдать систему более-менее. А там конкурс стартанёт. :)
28.01.2013
Ответить
Екатерина
с понедельника хочу пробовать)) первая в жизни диета, на 90 килограммах живой тушки очнулась :D
24.01.2013
Ответить
vera
привет девочки. я вот 2ю неделю пытаюсь питаться по системе,стоит на месте -0,5 всего лишь. сегодня прям срыв...до истерики. устала быть жирной( запарило все! не могу в одиночку.
нужен пендель и контроль. вот подругу контролировать получается а себя нет((((
нуждаюсь в компании... тем более что в сб уезжаю к бабуле, а у нее я вечно поправляюсь((((
возьмите меня в свой коллектив, плизз
нуждаюсь в компании... тем более что в сб уезжаю к бабуле, а у нее я вечно поправляюсь((((
возьмите меня в свой коллектив, плизз
24.01.2013
Ответить
Asiye
привет,присоединяйся! :) Если ты очень хочешь похудеть и готова всё соблюдать,то могу тебя контролировать. Тут девочки не понятно будут за компанию или нет,но я рада,даже одномк человечку,очень хорошо так худеть.
25.01.2013
Ответить
vera
соблюдать готова и страсть как хочу похудеть!!!! купила книгу рецептов по системе -60. уже питаюсь по ней.
а где и как будет контролировать друг друга? я сразу говорю, что завтра к бабуле еду на пару недель, но раз в день в интернет буду пытаться заходить с телефона. по системе питаться обещаю.
добавлю тебя в друзья, чтоб не потеряться
25.01.2013
Ответить
Asiye
Можем в личке общаться. Я щас сама с телефона,с ноута зайду и тебя добавлю. :)
25.01.2013
Ответить
di
всееее и я тоже завтра начинаю уже месяц собираюсь все не решусь праздники совсем меня подкосили не могу прям без печенек жить опять - а ведь они сразу в попу и живот отложились
24.01.2013
Ответить
di
дадада меня не кому контролировать, за питанием ребенка и мужа слежу а за собой не могу!!!!!!
25.01.2013
Ответить
di
вчера вечер не удержалась и сьела кекс :(((((, сегодня его уже нет и все идет по плану :))))) ура пока ничего мучного даже не хочется!!!!!! не хвалю себя пока!!!!! спасибо что контролируете!!!! утром был завтрак кофе черный хлеб с сыром а на обед просто курочка даже ни с чем не мешала ну и кофе обязательно!!!!! на ужин думаю выберу молочку, главное поздно вечером печеньку у ребенка не украсть :)
26.01.2013
Ответить
Asiye
Давайте на ты? :) Я недели полторы вечером не могла удержаться и ела сладости...вчера ни одного косяка,а так вечером хотелось... Сегодня чай со сладостями,манная каша - завтрак. А на обед греча с сарделькой и сок. Я ужин часто выбираю молочный,кефир и творог-сытно,а сейчас био-йогурт пью.
26.01.2013
Ответить
di
на ты - это хорошо!!!! ну вот что сказать - конечно же муж на ужин совратил шоколадкой!!!!!!хоть отдельно уходи и кушай :)))))
а вчера я была просто молодцом - даже от вина отказалась чтобы потом закусить не захотелось :)
блин забыла надо замеры сделать чтобы на след выходных проверить есть хоть сдвиг или нет!!!!пошла...
27.01.2013
Ответить
Asiye
Замеры надо делать-потом результаты сравнивать. Я сегодня без системы,что-то давление понизилось и шум в ушах с самого утра. (((
27.01.2013
Ответить
di
замерилась и .....
ладно придется бороться!!!
ага сегодня день какой-то тяжелый и ребенок капризный
так что тоже сегодня кофе с медом 2 раза пила - чтобы силы были :) - или отмазываюсь так :)
28.01.2013
Ответить
Asiye
День и вправду тяжёлый... Сама только малого уложила и щас отключусь сама...
28.01.2013
Ответить
Настасья
И я тоже собралась на систему,вот только не могу понять что и с чем нельзя сочетать в еде.
24.01.2013
Ответить
