Что съесть, чтобы не потолстеть?
Девочки, напал ужасный жор.
Есть хочется постоянно. Скажите, что можно погрызть не очень калорийное, чтобы и жевалось и не откладывалось?
Наташа
я огурцы грызу свежие или гранат) ибо от семечек-орешков калорийно слишком)
06.10.2013
Ответить
Anutik
))) Даа, актуальная проблемка)) Я на овощи и фрукты стараюсь налегать, и в основном на супчики. Не смотря на то, что ем салатики и фруктики "один раз в день" - с утра до вечера))) - прибавка в весе почти не видна.
04.10.2013
Ответить
Екатерина
Жуж вопрос не ко мне...я еле по кнопкам клацаю....съела грамм 300 сырв и две булочки сдобных.... 
04.10.2013
Ответить
Buffy
Запекаю яблоки в мультиварке, ем вечером тост из зернового хлеба с тонким слоем меда, еще грызу морковные снеки))
03.10.2013
Ответить
Buffy
Для запекания мне нравится сорт Гренни Смит - они плотные, с толстой шкуркой и небольшой кислинкой, что дает хорошее сочетание с начинкой. Из яблока вырезается сердцевина и семечки, и внутрь я кладу маленькую ложечку липового меда (светлого), можно ягоды замороженные или изюм. Ставите режим выпечка на полчаса и готово))Еще ооочень вкусно получается, если добавить кедровые орешки, а соус сделать из ложечки сахара с добавлением сливочного масла и корицы (главное сладкого по чуть-чуть), это все же больше диетическое блюдо))
04.10.2013
Ответить
Наталья
попкорн без масла и без сахара-соли.огурцы,морковку,перец.яблоки и гранаты.
03.10.2013
Ответить
Кэшуня
Морковку)))))Я себе салатик - капуста с морковкой делаю и точу. Или яйцо варю если уже сосет
03.10.2013
Ответить
Pippi Longstocking
Чернослив с чайком вприкуску можно! Там 50ккал на 100 г))) И пищеварению помогает (а если много съесть, то и чистит)))
03.10.2013
Ответить
Pippi Longstocking
Да, вы правы, оказывается:) А я когда-то давно вроде смотрела, что 50...))) Калоризатор говорит, что 231, прошу прощения за дезинформаторство)))
03.10.2013
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.