Боли в спине

блин тоже было такое после беремености...хотела на массаж записаться но денег особо нету щас. увидела в интернете массажную подушку и щас вообще балдею,боли прошли через 2 дня. она типа и для шеи и для спины, я еще работаю за компьюиером щас по состоянию здоровья и она как бы позволяет это, за спину положила и кайфую.вот ссылка если хотите https://bit.ly/2ZMcjJj

Лежать больше на боку, а с 23 недели бандаж. Но оговорюсь (мне бандаж ничего не облегчал).

У меня после первой Б, появился остеохондроз в трех местах, самое больное это поясница, сейчас вторая Б 25 недель, мой врач запретила пить таблетки и мази, только апплекатор Кузнецова по 10-15 мин. Это всё что можно она сказала.

Так же болела спина до беременности,особенно поясница, Мрт ничего не показало.Спасалась обезболивающими. Сейчас к сожалению ничего нельзя кроме парацетамола и ношпы. Но они не помогают.Лично мне помогает массаж лёгкий перед сном с кремом самым обычным, после бриться мужской фирма"Нева",он охлаждает хорошо,а далее минут 10-15 на апликаторе Кузнезова. Мама посоветовала ,я думала что это прошлый век,а на деле оказалось совсем не так.