Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, хочу сбросить вес очень, посидеть на гречневой диете... Реб

Тоже хочу сбросить и на гв. Недавно изучала этот вопрос и мнение консультантов по гв и девушек, кто похудел при гв таково, что кол-во молока зависит от кол-ва выпитого, а не съеденного и есть случаи, когда у мамочки наоборот отсутствовал аппетит и ела совсем мало, а молока было достаточно и качество его было хорошое, потомучто ребенок набирал по 800-1000 гр. Для себя я поняла, что это индивидуально. Я после родов тоже есть не могла, молоко было, но,видимо, не очень жирное, со скрипом набрали за 1 месяц 600гр. Сейчас решила просто правильно питаться и пить витамины чтобы ребенок мое не отнимал. А физ. нагрузки уже после завершения гв, тк 100% буду утомляться и молока будет меньше.

нет. пока Вы кормите ребенка - никаких диет

Переходите лучше на правильное питание! Глупости эти все диеты только себе наврядите! Я на правильном питание 18 кг сбросила, ну конечно ещё был фитнес! Питаться 5 раз в день! 3 основных приема пищи и 2 перекуса!

Глупости все это гречневая диета. Делите тарелку на 4 части. На 1 часть - мясо, на вторую часть - любой гарнир, на 3 и 4 часть - свежие овощи. Так питаться 3 раза в день. После 6 не есть. Я так за 1,5 месяца на 8кг похудела.

Вес потом вернётся, смысла нет. Я неделю еда несоленую гречку варёную - у ребёнка животик болел. Вес ушёл, конечно, но также быстро и вернулся.

Те,у кого аллергики, иногда месяцами на гречке сидят. С рождения. И ребёнку от этого хорошо.