Во время беременности начали беспокоить боли в спине. Сейчас ребёнок уже большой, нам почти 1,7 годика, а вот боли всё ещё периодически мучают. Что можете посоветовать?

Ребенок-то уже взрослый, пусть ползает или топает, ну или коляска. На крайняк слинг.

Для начало надо обследоваться,может у вас грыжа или протузия-бандаж надо носить и простые крема и таблетки не могут...а может просто остеохондроз и цикл диклофенака поможет.

Заниматься и делать упражнения на позвоночник, я занимаюсь по программе меланнетт и Новокриницкий даёт упражнения для взрослых, в Инстаграмм поищите их. Там пол часа в день и результат есть .

лежать регулярно на валике плюс колючки. все это можно при гв.

Даша

планирую беременность Санкт-Петербург

Боли в спине после беременности

Посмотрите еще 20 записей на эту тему