Девочки, подскажите пожалуйста. Беда с месячными!

Месячный цикл у меня всегда был 32-35 дней. Которые длились 4 дня. В конце апреля у меня должны были пойти месячные, в итоге они начались в начале мая, с задержкой в 11 дней.
теперь у меня месячные пришли на неделю раньше и идут дольше. Не обильные. Тоесть их не много и идут с перерывами. Извините за подробности. 2 дня прошло, вроде ничего нет, сняла прокладку, проходила пол дня, пошла в туалет, а там капом крови. Потом на следующий день опять ничего нет, пошла в туалет, и вижу розовое пятно на бумаге. Ещё изначально было сгустки. Месячные бояться уже 6 дней. В течении года активная половая жизнь без защиты. Не знаю, может это важно, в первый и второй день месячных был половой акт с семяизвержением внутрь.