Нет сил(( что делать?

ой, не сильно вы и похудеть хотите! А вообще оно вам надо? У вас прям жир жирный, от которого здоровью вред или личные заскоки? Не насилуйте организм и не гонитесь за стандартами

От голода сил нет? Ну вы сначала лайтовое что-то делайте, типа гуляйте или что-то приятное, танцы там, неважно. Чем больше занимаетесь тем больше силы будут

Заставлять себя, это сначала тяжело, потом втянетесь.

Милдронат 👍 Очень помогает при тренировках. Сама его принимаю, когда хочу начать тренироваться. Советую, только пропейте курсом 2 недели для лучшего результата. Удачи!

Мотивация слабая значит. У меня сил не было ровно до того момента, пока на мне в ноябре 2019 перестало сходится пальто, купленное в октябре 2019. Я тогда и в марафон вписалась, и тренировалась 2 раза в неделю. И работать успевала. И ребенком заниматься. И у меня все получилось. А до этого были одни отговорки.

Спросите у того, кто ведет марафон, может что подскажет?..

Сил всегда есть, это просто лень. У меня вот иногда нет сил идти в зал от слова совсем, но через немогу иду и силы появляются и энергия

А какой срвет вы просите?🤔Тут либо жрать и толстеть,либо худеть😉🤭

Пироженку съеште чтобы не расстраиваться)