Миома и пилатес/спорт
Девочки, у которых есть несколько миом, размер более 5см, занимались ли вы пилатесом или другим видом спорта? Правда ли, что нельзя напрягать живот? Какой спорт вы практикуете? Какие ваши наблюдения?
Никто не бородавочник
занималась в зале, с миомой наоборот вреден сидячий образ жизни, там застой крови в малом тазу или как то так мне объясняли.
только у меня анемия была и по этому было очень тяжело заниматься. вот при лечении анемии физ нагрузки сильно мешают усвоению железа, если с этим проблем нет, то не вредно
07.02.2022
Ответить
Dream Right
МарУ, а мне объясняли, что наоборот - прилив крови в малый таз способствует росту миом. Непонятно всё. Но если вы не наблюдали ухудшение это очень хорошо. На самом деле хочу заняться пилатесом. Силовые нагрузки и кардио не выдерживаю, очень сильно повышается сердцебиение.
07.02.2022
Ответить
Никто не бородавочник
Dream Right, тоже боялась, поэтому достала всех врачей этим вопросом )
а анемии у вас нет?
07.02.2022
Ответить
Dream Right
МарУ, кстати никогда не задавалась вопросом, т к нет кровотечений, но сейчас, посмотрев симптомы, думаю может быть. Как у вас выявили анемию?
07.02.2022
Ответить
Никто не бородавочник
Dream Right, искала причины ненаступления беременности, сказали сдать ферритин и железо, сдала, оказалось 5 ферритин и 5 железо. и гемоглобин 112, уже стал падать.
ну и я сама подозревала, тк очень сильно уставала, не было сил даже на 3 этаж подняться. и волосы сыпались
07.02.2022
Ответить
Никто не бородавочник
Dream Right, пила солгар железо по 2 капсулы, но тк при физ нагрузке видимо действительно очень сложно поднять то у меня за 1,5 года поднялось только с 5 до 30. потом во время беременности опять упал и я пила по 4 тотемы в день в течение 2 месяцев где то. поднялся до 70 где то, я снизила дозировку до 1 и больше уже не измеряла. сейчас надо опять померить, тк миомы после родов почти пропали, но потом потихоньку начали расти
07.02.2022
Ответить
Никто не бородавочник
Dream Right, а, и кстати ещё были 2 бхб на фоне анемии и оба раза был очень сильный привкус металла во рту. и когда хгч начинал падать привкус уходил
07.02.2022
Ответить
Dream Right
МарУ, у меня тоже была бхб в мае 2021. Причину не знаю. Куплю железо, буду пить. Надо наверное витамин B12 тоже попить. Они вроде взаимосвязаны. B12 у меня очень низкий.
07.02.2022
Ответить
Никто не бородавочник
Dream Right, сначала анализы все же сдайте. всякие фоллаты, витамин д, белок еще
но похоже конечно что железодефицит у вас есть
07.02.2022
Ответить