Ночные кормления

Всем здравствуйте, ситуация такая дочке 3 месяца полностью на ГВ, есть каждые три часа. Стала пропускать одно ночное кормление, из-за этого груди переполнены. Одну сцеживаю, а вторую пососет очень мало и дальше спать, грудь не успевает опустошиться, из-за этого возник лактостаз. Что делать? Вставать самой и сцеживать по времени или можно как то наладить этот режим кормления? Недосып уже сказывается, а тут дочь даёт такую возможность поспать, но и своё здоровье важно, в общем "две стороны одной медали", не знаю как быть, ребёнок первый...