30 недель, защемило нерв или что?

Девочки подскажите, что это может быть и что сделать? Несколько недель назад в паху с правой стороны начались боли при ходьбе и движениях по типу как бывают в шее, когда голову не можешь повернуть... Теперь при ходьбе ещё и сзади словно в костях таза начались боли тоже с правой стороны. Хожу в раскоряку, даже до кухни дойти сложно, на приём только 27, что это может быть и что сделать? Хочется прогреть, в ванне полежать, хуже не станет?