После завершения гв, как улучшить самочувствие?

Добрый день! Мы тоже на ГВ уже 1,4 г. Приливов молока нет давно, но дите что-то кушает :) Слабость, даже я бы сказала некая усталость, вялость присутствуют. Думаю, все дело в истощении организма в части микроэлементов и витаминов. Учитывая, что впереди осень, буду максимально кушать фрукты и овощи и др. полезные продукты, чтобы восстанавливаться. С дочей (закончили ГВ в 11 мес) такого самочувствия не было, а молока было гораздо больше, и прекращать ГВ было очень проблематично по этой причине.