Моя подготовительная терапия перед планированием

Привет! Задолго начала искать информацию, что можно принимать при планировании беременности, если есть заболевания щитовидки и эндометриоз.Хочу поделиться своими «подготовительными» БАД и витаминами. Что есть из болезней к этому времени:

1) аутоимунный тиреоидит (АИТ), гипотиреоз ( как выяснилось,наследственной природы);

2) эндометриоз ( никто не знает из-за чего);

3)есть латентная анемия, снижен ферритин до 15 (при норме 40-60) никто из врачей за 9 лет не интересовался, что у меня с железом (действительно, зачем?).

4)ну и такой вот бзик, что я очень мало ем, малоежка от этого я очень элегантного цвета Тиффани (зелёного) и с низким давлением.

Что я начала принимать в июне:

1) Гиня первым делом прописала поливитамины Витажиналь. В составе Омега-3, фолиевая кислота, витамин Д3, йод, витамин Е.

По поводу йода у меня возникли сомнения, но эндо одобрила дозировку 150 мкг.

Самочувствие хорошее. Думаю, что перейду на Фемибион 1.

2) Терапевт прописал Мальтофер для поднятия показателей по железу, пью второй месяц. По ощущениям стало лучше. Скоро сдам контрольный анализ.

3) Эндо дополнительно выписал витамин Д в дозировке 2000 МЕ, поэтому дополнительно принимаю АкваДетрим 4 капли.

4) В дополнение принимаю Омегу-3.

5) Что из сомнительного - гиня прописала Лонгидаза по 1 свечке раз в 3 дня.Возможно , оно помогает от спаек (???). Отношусь скептически. Уж спайки в моем случае не самое страшное.

6)Для нормализации микрофлоры свечки Полижинакс и Лактожиналь.

7)Ну и конечно, заставляю себя пить по 1,5-2 литра воды для нормализации работы кишечника.

А что Вам помогло перед долгожданными //?