Усталость и апатия
Девочки,милые, помогите советом! Двое деток-погодки. 2,5 и 5мес. Нет сил, вот просто стала как выжатый лимон, на автомате все делаю, кричу на старшую из-за любой шалости(она у меня очень активная и игривая + ещё этот кризис,когда все по-своему делает),у младшего лезут зубы и уже неделю я не слышала тишины!!!!, ещё и от быта никуда не деться, сплошной упадок сил, утром не могу встать с постели, жизнь не радует, хотя я прекрасно понимаю, что поводов для радости у меня уйма, и что я очень счастливая женщина. Тяжело на душе, когда понимаешь, что самые счастливые моменты жизни проходят так уныло, но не могу ничего с собой поделать !!!! Ничего не принимаю, кроме витаминов Витрум пренаталь. Понимаю, что выгорела эмоционально! Помощников у меня нет и возможности остаться хоть ненадолго одной просто нет! Кто прошел через это, поделитесь, прошу! Очень хочется верить,что это можно быстро исправить. Спасибо вам огромное, реально крик о помощи, нужно срочно что-то менять!!!!!
Анна
Не могу судить как это с двумя детьми, но с одной мне помогает смена обстановки, т. е. мне необходимо куда-то выбраться. Конечно, понимаю, что с двумя детьми это проблематичней, чем с одним, но пусть все же муж поучаствует. Для меня это как перезагрузка. А если Вы будете жалеть и оберегать только мужа, но не себя, то это очень тяжело! Вы пробовали его просить? Может он просто не подозревает, что Вам нужна помощь?
14.03.2019
Ответить
Светлана
Вот-вот! Муж действительно может не знать, что вам нужна помощь! Мой так и сказал: « Почему раньше не сказала, что нужно помочь?», а мне все казалось, что у меня на лбу написано: дайте маме 30 минут полежать одной!
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Спасибо за ваш комментарий! Да,это очень хорошо, когда понимающий муж,который готов помогать! 😀Нужно нам это ценить😉
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Спасибо за совет! Да, я прошу его время от времени, но не наглею, т.к. я действительно понимаю, что он тоже устает, у него морально очень тяжёлый труд. Я очень люблю гулять с детками, и для меня,это тоже отдушина, конечно, но погода у нас такая скверная сейчас, что приходится сидеть дома 😑 спасибо Елена к раз за то, что не прошли мимо😊
14.03.2019
Ответить
Мила
Вам нужно разложить день так что бы поспать днём хотя бы чуть чуть. Привлекайте мужа к домашним делам, не надо этого стесняется. Раз в неделю принимайте ванну от 1 часа! Помните что ваше отношение в будущем будет проецироваться на ваших детях, на их отношениях между друг другом.
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Спасибо большое, сегодня оставила деток с мужем и занялась "собой"😉и вы знаете, прошел всего навсего час, и я ощутила такой прилив сил и энергии. Так что вы, действительно, правы, это очень помогает !!! 😉 И дети стали самыми послушными, когда вернулась мама😁
14.03.2019
Ответить
Марина
А как же бабушки? Пусть на день заберут детей, а вам надо выспаться и отдохнуть.
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Одна бабушка далеко, другая не очень хочет сидеть, спасибо за ответ 😀
14.03.2019
Ответить
homa
Ну только они не погодки. У погодок разница - один год, а у вас - два. А так, совет один: пытаться выспаться при любой возможности. К году младшего переведете его на 1 дневной сон, синхронизируются режимы, и будет вам счастье. Немного осталось потерпеть.
14.03.2019
Ответить
Мила
Они погодки, как и мои! У нас месяц назад был такой же момент, срывалась, кричала. Главное разобраться в себе, проблема не в них, проблема в вас! Когда вы это осознание, станет легче.
14.03.2019
Ответить
Мария
А у Вас нет каких-то хронических заболеваний, которые могут в демисезон обостриться? вегето-сосудистая дистония? хроническая венозная недостаточность? Очень часто это связано именно с весенними проблемами (упадок сил и усталость с утра) - профилактический прием препаратов (если у вас не гв) очень часто меняет координально ситуацию. Может быть старшую отправить в садик? Если нет возможности, в группу кратковременного пребывания? Такие есть и в госсадах и в частных
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Спасибо за ответ! Нет,заболеваний нет, только СД. Но его я контролирую. А в сад место ждём, никак не дадут место в наш сад, спасибо ещё раз😀
14.03.2019
Ответить
Мария
Поищите тогда какие-нибудь регулярные занятия для старшей - и ей хорошо, почувствует больше самостоятельности и Вы без ее присутствия немного отдохнете. Можно договориться с мужем о том, что будет ее отводить и/или забирать с занятий. У меня 10 лет разница между детьми (первый с особенностями развития) и как только маленький появился, старший с удовольствием в школе стал оставаться на продленку и мне тоже полегче:-)
14.03.2019
Ответить
Маринка
Вот именно поэтому и не решалась на маленькую разницу между детьми. Ну что тут скажешь, наберитесь терпения, переживите этот не легкий период, когда младшему ребенку год исполниться, будет проще. Тем более, раз у вас нет помощников, тут только терпения вам могу пожелать.
14.03.2019
Ответить
Anna
К сожалению быстро исправить это нельзя. Детки маленькие, ещё долго будут требовать вашего внимания. Муж вам совсем не помогает? Хотя бы по выходным отправляли его с коляской и со старшим, а сами бы старались как то отдохнуть, потратить время на себя. Старшего нельзя в садик отдать или в гпк?
14.03.2019
Ответить
elenabezzu
Спасибо за ответ! Муж много работает и тоже очень устает. На выходных обязательно какие-то накопившиеся дела! Но по-возможности, буду его преобщать!
14.03.2019
Ответить
Anna
Тогда, если на мужа особо нельзя рассчитывать, брать приходящую няню на пару часов в день, либо с детками погулять, либо дома с ними посидеть, пока вы на пару часов отлучитесь. Тем более час- два няни не так дорого стоит.
14.03.2019
Ответить
Малинка (Дарю Красоту) Фея бровей и ресниц
О, как знакомо) у меня так же было, только у меня ещё семилетка старший))) Сейчас тяжелее Вам тк весеннее обострение очень влияет. В теории я знаю как выходить из этого состояния, но сложно себя заставить. У меня и сейчас похожее состояние (( Можно много тут писать как и что сделать, но главное этого захотеть. Я даже легкие таблетки проходила, мне от них пофиг, толку 0. Валерьянка лучше действует на меня. Постарайтесь радовать себя чаще, не сидеть дома, гулять с детьми, гулять одной, больше общаться. Скоро весна и бубет легче! Держитесь, гдавное не унывать)
14.03.2019
Ответить