Добрый день всем участникам форума! Может быть кто-нибудь подскажет... Как справиться с аэрофобией?

В интернете есть много комплексов дыхательной гимнастики, вплоть до ослабления панической атаки.

Спасибо! Все это объясняется только на регулярном рейсе? А чартер что?)) Хотелось бы до полета как-то справиться с этим...

Для Apple есть приложение, которое показывает все, что происходит с самолетом. Объясняет, почему трясет, откуда крен и прочее. Отзывы говорят, что помогает тем, кто боится. Работает только на регулярных рейсах.