Эмоциональное выгорание или что? Помогите советом, пожалуйста.
Доброй ночи. Мне 26 лет, замужем, сыну 2 с половиной года, в декрете. Не пойму, что со мной происходит. В последнее время постоянно депрессивное настроение, чувство отстранённости, ничего не хочется делать, ни на что нет сил и желания, плюс к этому постоянные нескончаемые проблемы..К своему стыду, даже желание заботиться о ребенке пропало, к мужу охладела. Внутри как будто какая-то пустота, а я просто оболочка с нервами, как будто моя жизнь уходящий поезд, а я стою на перроне и смотрю ему вслед. Периодически бывает "всплеск деятельности", стараюсь что-то делать, держать себя на позитиве, но хватает меня не надолго. Иногда возникает желание просто побыть одной, в тишине и покое, пореветь и прокричаться до боли в лёгких. Пыталась поговорить с мужем. К примеру, что хочу побыть одна немного... У него сразу претензия :" Мы тебе надоели значит?" и всё, пошла обида и на этом разговор закончен. Мамочки, кто проходил через такое и как с этим справился?
