Посоветуйте как лучше планировать беременность

Сдать нужно пролактин, ттг, т4 свободный, антитела к краснухе, на хламидии, на впч, на вич. Из витаминов сдать ферритин, В9, В12, витамин Д Начать пить вам и мужу фолиевую обязательно!!! А так же пить омега 3-6-9, йодомарин, витамин Д (аквадетрим капли) Это из обязательного Для личного успокоения можно сдать спермограмму мужу, чтобы не терять время и сразу узнать о проблемах))) Тесты на О нужны конечно) начинайте делать за дня 4 до предполагаемой Овуляции (О), когда полоски станут одного цвета или первая даже ярче второй, значит это всплеск гормона ЛГ, собственно через 12-48 часов после такого теста будет Овуляция Не ьерите тесты фирмы клевер они плохие ПА лучше через день, не чаще и не реже Чтобы сперма успевала копиться и созревать Когда увидите яркий тест то активничайте в день теста и на следующий Позы любые но не сверху и не стоя, лучше лежа)) полежать можно минут 10 Но эфыективность лежания не доказана Березки всякие нужны толтко если у вас есть загиб матки, это видят по узи, вам бв сказали об этом))) Ну в принципе все)) После овуляции на 5-14 день произойдет имплантация, в среднем день на 7-9 происходит Тобишь на 11 й день после овуляции уже может показать тест))) Удачи вам😘🙏🏼

Полежать после ПА минимум пол-часа не вставая, потом можно в душ, если хотите. Иначе сперма не успевает попасть в матку. Почитайте Березовская «секреты зачатия»

Лишние травы, добавки и витамины не пейте, они сбивают цикл. Тесты на овуляцию и много секса. Все. Планировала 2 года, знаю о чем говорю.

Запастись тестами на овуляцию, чтоб понимать как работает ваш организм. Пролечить зубы, и если есть какие хронические болячки может. У меня первая б незапланированная была и вошла я в неё с лёгким циститом, который мучал меня адски всю беременность ( лечиться то толком ничем нельзя)! А вот вторая запланированная, и легче протекает в разы потому как, ничего по здоровью не беспокоит. Второй раз получилось не сразу. Решили не затягивать с обследованиями ( потому как возраст уже) . Муж сдал спермограмму, а я гормональную панель. В итоге у мужа нашли небольшое воспаление, которое он 3 месяца лечил, а У меня по гормонам небольшой дисбаланс, который я в это время тоже пролечила. Так что пришлось сделать перерыв в планировании. И через 3 месяца спермограмма уже была как у быка осеменителя))) так что после лечения с первого цикла как перестали предохраняться случились // ну и все время планирования муж старался алкоголь не употреблять совсем, да и я тоже.

Просто сходила к гинекологу, сдала анализы, начал пить фолиев кислоту. Просто не предохранялись, ничего не высчитывали, просто Па когда хотели. через полгода получилось.

ПА через день-два был ближе к овуляции и после неё) отслеживала сначала тестами, потом чувствовала ее по выделениям(они за 1-2 дня до овуляции как слизь вязкая прозрачная). также сдала кровь и посмотрела чего не хватает организму ( цинк, магний, селен, железо, медь, витамин Д обязательно!) по анализам назначили дозировки и пила) плюс пила омегу 3, йод нужно и метил фолат(это как фолиевая кислота, только усваивается быстрее и лучше) и все

Планирование было элементарным - сходила к стоматологу и начала пить фолиевую кислоту, купила тесты на овуляцию, пару раз сделала и стала чувствовать овуляцию (в середине цикла, цикл 28-30 дней). Па были обычно за пару дней до О. Никаких анализов, исследований не делала, не верю в позы, боровую марку и т.п это мракобесие. Просто ПА через день-два и все будет отлично. Наверно если бы беременность не наступила в первые пару месяцев стала бы дальше изучать.