Витамин Д

Я пью 5000 ме

1200ме в день

АкваДетрим так как его выписал специалист в Роддоме. До 28 недель одна капля, после 28 и доконца две капли. В капельках только быстрее усваивается и лучше

Любой из аптеки, не более 4000 в день (это прям верхняя безопасная доза)