Уход в ночной сон

Наш вечером тоже активнее чем днём, видно как и мы "сова". Ритуалы: покупались, оделись, включаю приглушённый светильник, покушали кашу под детские колыбельные . А потом смотрю по ребенку, даю грудь и наблюдаю- если он сосет и глазки начинает прикрывать, то начинаю укладывать (не качаю, а хожу просто с ним на руках, но иногда и качаю, смотря как ведёт себя). Если спокойно на руках, то продолжаю укладывать (тут важно ещё момент словить когда положить надо, чтоб его уже "кач" расслабил, но не уснул, а придремал, а то может потом в межфазные интервалы просыпаться и проситься качать. А если качаю, а он вертится, крутится, смотрит по сторонам и пытается вырваться чтоб " идти по своим делам", то лучше не трепать ни себе ни ребенку нервы, а то так по часу- два можно качать, отпустить и пусть выпустит "пар", захочет спать - начнет зависать, зевать, хныкать. - тогда скорее укладывать. Проследите за временем от последнего пробуждения до сна и вам все станет ясно ))

Моя не уснёт раньше 22:30, независимо сколько она спала днём. Так что укладывать начинаю в 21:45, засыпает в 22:30. Пробовала укладывать начинать и в 20:30, и в 21:00. Все равно в 22:30

Перед сном ванночка, купается пока сама не захочет вылезать. Потом кормление и в кроватку. Пою колыбельную и качаю кроватку. Дочь агукает, вертится, крутится, а потом засыпает минут за 10. Иногда, когда совсем на ушах стоит, то придерживаю за руку, ее это успокаивает.

В пол года засыпала под смесь вечером. Потом, когда это перестало работать, клала к себе на кровать и просто ждала, когда она набесится и уснёт. Потом переносила в кроватку.