Девчонки, у кого детки после ванной наоборот активны, какие у вас ритуалы перед сном и за какое врем

У нас после купания сильная активность, перенесли купание на более раннее время - в 6 купаемся, допустим, в 11 спим. Ритуалы обычные - сказка, колыбельная, погладить по спинке

Сын активничал после купания. Просто перенесла купание на более раннее время, чтобы не перед ночным сном. Летом когда жарко будет буду под душем на ночь ополаскивать. А в плане ритуала закрываю шторы, включаю "белый шум" и укладываю на диване, глажу, целую, бывает пою колыбельные. Тут главное не пропустить "окно в сон" чтобы ребёнок не перегулял. При первых признаках усталости идём спать. Реально работает)))

Моя после ванны, как ураган по квартире носится голая!!! и ржот, фик оденешь:) бесится минут 30, потом отлавливаю, пижаму напяливаю, беру книжку и лежим с ней картинки разглядываем вместе... успокаиваемся, затем даю молока попить, и ухожу... нам 2,5