Девочки, у меня ИЦН, шм 18-20мм, стоит пессарий неделю. Сегодня 24н. Прочитала, что для шейки полезно подушку под попу и ноги, чтобы разгрузить. Вот я попробовала так лечь, но ведь тогда спина провисает, я боюсь, может не так легла и ещё больше давлю на шейку?