Распорядок сна 10-11 месяцев ?

Девчата, кому не сложно, напишите ваш распорядок дня, интересует больше сон и бодрствование. У нас : -+ 30 минут : 6-7 подъем9.30-11.30 сон, с 14.30-16.30 сон, 20-20.30 ночной сон. Конечно бывают отклонения в зависимости от времени подъёма +- 30 минут, но в целом в этих пределах. Все нормально с режимом, как считаете?