что можно есть при ГВ ?
Здравствуйте! Девочки, подскажите, что можно есть при ГВ ? А то сейчас куча фруктов, овощей, а я кроме как гречки и супа незнаю что можно есть. Всё боюсь чтобы не навредить ребёнку. Поделитесь опытом)
Марина Лазутина
Я питаюсь максимально правильно и сбалансировано, исключая всевозможный пищевой мусор, сладости и молоко в чистом виде. Во время ГВ организм и так работает на 100%, лишняя зашлакованность ни к чему. В любом случае Вам нужно смотреть за реакцией ребенка и делать выводы
20.06.2020
Ответить
Оксана Виноградова
Да все можно кушать. Главное смотреть за реакцией, чтоб не обсыпало. Поэтому лучше вводить по 1 продукту раз в 3-4 дня. А то если сразу всего налопаться, потом не поймете, на что есть реакция, на что нет. У меня сын много на что реагирует сыпью, но я постоянно пытаюсь хоть что-то новое ввести. Если вылезло пару прыщиков, то забиваю и ем дальше. Как правило ребенок к продукту привыкает и они проходят. Если обсыпало сильно, то убираю продукт на время и пытаюсь ввести его опять через месяц - два.
20.06.2020
Ответить
Мамоля
Первые три месяца ищбегала молока коровьего и мяса. Да. У ребёнка были кровавые прожили в ксле и это была реакция на корове молоко. Педиатр дал совет пока его исключать и мясо тоже. Я исключила все корове, сыры и Йогурты козьи. После 4 месяцев ввела сыры и кисломолочку кровью. Все ок. Фрукты и овощи и все остальное, кроме фасфуда и гащировок кушала все. Можно и нужно кушать все.
19.06.2020
Ответить
Оксана
Мне в роддоме внушили, что нужно придерживаться диеты. Пареное и вареное. Я так сидела полгода. В итоге ребенок очень аллергичный. Когда ела творог, при гв, у дочи потом на неделю болел живот. Мне кажется нужно пробовать все по чуть-чуть. И смотреть будут ли проблемы с животиком. У каждого свой организм.
19.06.2020
Ответить
Оксана
А самое интересное, что у меня на тумбочке стояла еда после родов. Обо мне позаболтились). Как вы думаете,что?! Жареный пирожок не первой свежести))). Сами говорят, что нельзя и тут такое). Нужно наверно просто найти тот запретный продукт и не употреблять его, либо в меру. Хотя во время беременности я обьедалась постоянно творогом.
19.06.2020
Ответить
Елена
Мне в РД запретили пить только цельное молоко и алкоголь, ну и есть явные вредности, остальные говорили кушать и смотреть за реакцией, если обсыпало, значит,пока отложить и вернуться к этому продукту через пару недель, только вот наша аллергическая реакция сказалась исключительно на ЖКТ, а кожа никак не реагировала;(
19.06.2020
Ответить
Елизавета
А витамины как получать? Кушайте все, что ели при беременности. Без экзотики.
19.06.2020
Ответить
Леночка
Кушать можно все, за исключением явных аллергенов - шоколад, цитрусовые, Фаст фуд и газировки. Я кушала много чего - творог, любую кисломоллчку, яйца, плов, и мясо любое, запечённое, тушёное, крупы любые, супы любые. Пельмени, манты, картошка тушёная с мясом и овощами (кроме бобовых), рыбу любую, в духовке запекала горбушу - филе рыбы + помидор + сыр. Любимыми приправами посыпать и в духовку. Макароны кушала. Птицу. Чай с молоком с роддома пила, печенье, козинаки и халву, сухарики. Сухофрукты, орехи, семечки. Фрукты - яблоки, бананы, груши, черешню, персики и абрикосы. Огурцы и помидоры, любую зелень. Мамочка, не ограничивает себя! Питайтесь хорошо и разнообразно.
19.06.2020
Ответить
Мария
всёёё ))) пирожные, рыбу я ела уже в роддоме. Единственное, первое время не пила молоко, не ела явные аллергены: грибы, орехи, апельсины, мед и морепродукты. Потом постепенно все ввела
19.06.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.