Витамины.
Девчонки какие витамины принимали на этапе планирования малыша?
Купила на пробу "компливит мама" . Что скажете?!
Анастасия
Фолиевую американскую, от нашей мне плохо было. Витамин д3 (если недостаток, а он у каждого второго), а уже в Б хелатное железо (очень хорошо поднимается железо на нем!), кальций, магний цитрат, мне они дико не нравились, подошла только жидкая форма и жевательный кальций. Иногда витамин С-эстер (это тоже современная хорошо усваиваемая форма). Под конец омегу. Все америка, если нет в городе, заказывала на iherb.
19.01.2021
Ответить
Кэт
Витамин Д, фолиевая кислота, Омега 3.
Еще купила Спирулину в таблетках, вот только начала, очень хвалят. И куркуму. Но это уж так, для общего иммунитета
19.01.2021
Ответить
Vasilek
Почитайте Kate у неё очень подробно написано всё, гомоцистеин оказывает большое влияние на беременность, и то что он должен быть не больше 6, хотя норма по анализам до 13 ( это вот как раз когда надо пить метилфолат, а не фолиевую кислоту)
19.01.2021
Ответить
Анастасия Ляшеева
Йодомарин, фолиевая кислота, витамин Д, омега. В цикле когда забеременела пила цикловиту.
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Фолацин, йодомарин и витамин Е. Витамин д иногда, сплю плохо от него.
19.01.2021
Ответить
Vasilek
Может и у меня от этого сон стал плохой, от витамина Д...ну ни одной нормальной ночи...а вы когда его принимаете (принимали) утром или вечером?
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Ирина, утром, его надо утром принимать, чтобы усвоился.
У меня и дочь от витамина д плохо спит, и у меня сон пропал. Причем спать хочу, а заснуть не могу, могла до часу-двух крутиться. Поэтому сейчас перестала пить.
19.01.2021
Ответить
Vasilek
Спасибо вам.значит и я из за него плохо сплю, чтобы вот прям каждую ночь, постоянно с бока на бок, раньше такого не было.
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Ирина, при этом у меня, вот по анализпм большой недостаток витамина д, я чувствовала себя ужасно. Пить начала, стало легче через время, но потом пропал сон 🙈 и вот без него плохо, и с ним не спишь (
19.01.2021
Ответить
Анастасия
Может Вам другая форма нужна? Мне вообще витамины не шли, пока я не открыла прекрасный мир американских витаминов с новыми формулами, там порядок 👌🏻
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Анастасия, у меня немецкий Вигантол. Отечественные вообще не подходили(
У дочки так же и на отечественный, и на западный витамин д одна реакция - всю ночь вошкается или лежит в потолок смотрит)
19.01.2021
Ответить
Анастасия
А вот мне европейское ничего не зашло... зато с америкой все сложилось, а то я так намучалась, покупала и раздавала...
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Анастасия, с айхерб, кстати, дочке заказывала витамин д, один фик) я ей какие только не заказывала и не покупала. Болееее или менее вот Вигантол немецкий зашел, какое-то время пила его. А недавно решила возобновить и не спит. Поэтому пока смирилась, что витамин д не для нас.
19.01.2021
Ответить
Анастасия
Могу только из опыта сказать - у дочки за месяц с дефицита (Не недостатка) до хорошей нормы Мы вышли с carlson labs Для детей, сейчас на сладких конфетах солгар, там небольшая дозировка и очень вкусные. Но я всегда мониторю анализ на вит д и потом уже дозировку выбираю (с доктором). И мы его с кальцием пьем, кальций наоборот притормаживает активность.
19.01.2021
Ответить
Анастасия
Кстати, у меня дочка тоже бывает плохо засыпает (не от д), я ей купила детский магний и внезапно поняла, что она через полчаса сама идет спать 😂, ее вврубает. Да и я на магнии всю Б спала как убитая, вот только сейчас на 35-й начала в 5 утра просыпаться и гулять до будильника в школу...
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Анастасия, у меня дочка нормально и засыпает, и спит, поэтому не вижу смысла ей давать магний. А витамин д подавала бы сейчас, когда световой день короткий и Солнца не бывает, но увы.. Лучше пусть спит без витамина.
19.01.2021
Ответить
Vasilek
У меня был по анализам 15, не успела начать принимать случилась ВБ... начала пить не так давно...пропью и пересдам...
19.01.2021
Ответить
CheshireCat
Ирина, вот и у меня был 15,чувствовала себя ужасно.. Сейчас явно поднялся, анализ еще не пересдавала, но самочувствие намного лучше.
19.01.2021
Ответить
Анастасия
Я от Д сплю хорошо, особенно если на ночь навернуть 300 магния :-)) видимо это индивидуальность на вит Д (но вечером его пить нежелательно)
19.01.2021
Ответить
Vasilek
Спасибо, да всё конечно индивидуально..я вот несколько раз начинала пить магний в6 , так мне кажется я становлюсь нервная какая то(( не знаю связано ли или что то другое.
19.01.2021
Ответить
