Ранний подьем

Девочки, кто обращался с таким вопрос к консультанту по сну, или может сами разгадали, как решить это проблему? Малыш просыпается в 5 утра, от чего это может быть я знаю, но не знаю как начинать день и что делать с лишним бодрствованием? Это же получается, в 5 утра он проснулся, я провожу его привычное вб и получается, либо впихивается ещё один сон, либо перегул 🤷‍♀️