Снова Утрожестан

Подскажите, первый раз назначили ставить утрожестан, в первых 2-х протоколах был крайнон. Как правильно распределить время? Для себя высчитала оптимально в 09,00 15,30 22.00. Обязательно ли равное время выдерживать?