Девочки,есть кто кесарённый?
Девочки,какие упражнения делать после кесарево сечения? И когда? Прошло 2 недели
Ольга
Слишком мало времени ещё прошло. Подождите минимум 2 месяца. А пока, как вам писали уже, почаще гулять
24.04.2019
Ответить
Хочу лялечку
Если вам нужно просто суставы размять, так разминайте аккуратненько! Только без фанатизма!
24.04.2019
Ответить
Мария
Про пресс это сарказм, кому вообще через две недели после полосной операции в голову должна прийти идея упражнения делать? Врачей вообще не слушали?
24.04.2019
Ответить
Анастасия
Пока ваше упражнения такие. много ходить (гулять). ходить с утяжелителем ( с ребенком) . 2-3 месяца никаких упражнений. Это ж операция полосная ну вы че....
24.04.2019
Ответить
ИЛИОНА Диагностик Экстрасенс
2 КС позади. Рано для упражнений. Вы поднимаете и занимаетесь ребенком, пока этой нагрузки достаточно.
24.04.2019
Ответить
Мария
Никакие до трёх месяцев, швы разойдутся. Хотя можно пресс покачать, судя по идее вам небольно. Мне чихнуть почти месяц больно было!
23.04.2019
Ответить
Анастасия
через 2 недели после полостной операции качать пресс который разрезан? гениально! Тут не в боли дело...мне и на 2ой день было не больно
24.04.2019
Ответить
Хочу лялечку
Планка не всем подходит! У кого расшатанная поясница, планкой можно поясницу совсем добить!
24.04.2019
Ответить
Ирина
У кого проблемы со спиной, ноги можно согнуть в коленях и положить на пол, так называемая "полупланка"
24.04.2019
Ответить
Хочу лялечку
НЕЛЬЗЯ! Проконсультируйтесь у остеопата, прежде чем давать такие советы!
25.04.2019
Ответить
